皆様、姿勢を良くしようとして腰を反っていませんか？
床に寝て、腰に空間があるようでしたら反り腰です！
実は、反り腰は腰痛の原因だけではなく、
婦人科系のトラブルの原因にもなります。
下の図のように鼠蹊靭帯の下を
動脈、静脈、神経、リンパが通っています。
ですので、腰を反らせる姿勢は
鼠蹊部を圧迫するので、
血液やリンパの流れを妨げてしまいます。
そうすると、子宮や卵巣の血流も悪くなり
鬱血してしまいます。
それが、婦人科系のトラブルにつながります。
全ての不調の原因は血液の質、そして血流の悪さが原因です。
ですので、血流を促す姿勢に正すことはとても重要です。
妊婦さんも、反り腰だと腰痛やむくみはもちろん
赤ちゃんにも良くないですよ。
プライマリーウォーキングでは力を抜いて、血流を促す立ち方を指導させていただきます。
ＳＰ－ＲＩＮＧでは、美容整体で全身のバランスを整えてから
指導させていただきますのでより効果的です。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせくださいませ。
美容整体＆プライマリーウォーキング指導コース
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（１回１０８００円×３回）
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大阪西本町 産前・産後のケア専門サロンＳＰ－ＲＩＮＧ