だいぶお腹も出てきました
臨月？？って思うくらい（笑）
そしてとにかくよく食べます。
そしてお腹がパンパンになって 「う～～～～、くるし～～～～」
の繰り返しです
しかも、ホルモンの影響と腸が圧迫されてるので便秘気味
そんなこんなで、私のお腹は完全にキャパオーバーです
せめて体を動かして体重管理はしようと毎日プライマリーウオーキングで１～２時間歩いております
おかげさまで、むくみや腰痛 肩こり などの症状は全くないです。
歩いているだけで血流がよくなり体の歪みが解消されていくので、いろんな症状が解消されるんですね
また歩いているところアップしますね！
只今、妊娠29ｗ2d
２６週の時に逆子ちゃんになっていたけど、頭は下だよ～と毎日呪文のように言っていたら
次の検診の時はちゃんと頭下にしていてくれました
えらい！！
それからまたぐるぐる回っているような気はするけど。。。
助産院での出産に向けて万全の態勢で挑まなければ！！
そして、私が出産する助産院では、真正面に鏡が置かれていて
出てくる瞬間を自分で見れるそうです
きゃ～～～
…見れる
ついに、その瞬間が見れるのね～～～
あー、ワクワクドキドキ
よし、その時に向けてイメトレイメトレ！！
あっ、ちなみにＳＰ－ＲＩＮＧは１１月末まで営業しておりますので、
現役妊婦セラピストに施術してほしいという方はご予約お待ちしております
今日もありがとうございました
ＳＰ－ＲＩＮＧ市森智子