痛い
痛いにも色々ありますが
今日の僕は
頭痛で動けず寝てたら
腰も痛くなった（涙）
つまりは背中から腰にかけて
筋肉がカチカチ～になるみたい
腰といっても前面ではないです(笑)
いや…
前もなんですけどね…
それはそうとして、
筋肉がカチカチになるとかなり辛いです
まっすぐに立てません
歩くときは腰が引けて前屈みだし
カチカチだの前屈みだの下のネタみたい
でも今回は真面目な痛みね！
多分寝返りを打ってないのでは？
同じ姿勢のままでいるからそうなるのでは？
そう言えば起きても髪爆発してないし
寝返りうつにはどんな寝具がよいのだろうか？
ちなみに、
カチカチになったときには
ゆっくり時間をかけて
ストレッチしてあげると
楽になります
頭痛いとストレッチも
楽ではないんだけどね～
あっ！そそ！！
ペタつけてくれたあなた！
わかりますか？
そーです！あなたです！
ありがと～
今日の僕は
頭痛で動けず寝てたら
腰も痛くなった（涙）
つまりは背中から腰にかけて
筋肉がカチカチ～になるみたい
腰といっても前面ではないです(笑)
いや…
前もなんですけどね…
それはそうとして、
筋肉がカチカチになるとかなり辛いです
まっすぐに立てません
歩くときは腰が引けて前屈みだし
カチカチだの前屈みだの下のネタみたい
でも今回は真面目な痛みね！
多分寝返りを打ってないのでは？
同じ姿勢のままでいるからそうなるのでは？
そう言えば起きても髪爆発してないし
寝返りうつにはどんな寝具がよいのだろうか？
ちなみに、
カチカチになったときには
ゆっくり時間をかけて
ストレッチしてあげると
楽になります
頭痛いとストレッチも
楽ではないんだけどね～
あっ！そそ！！
ペタつけてくれたあなた！
わかりますか？
そーです！あなたです！
ありがと～
偏頭痛～
ハイ偏頭痛持ちです！
今日は朝からひどくて鎮痛剤飲み～
仕事は昼から出ようとしたのさ
昼前に仕事行こうと家を出たが…
駅に着く前にまたキリキリと痛んできた
頭がちょいとでも動くと
いで～！！！
歩くのきつかったが何とか家に逆戻り
仕方なく昼も横になってました
朝に鎮痛剤飲んだし、続けては飲めんし
今日はどーにも頭痛に撃沈（涙）
さっきまでは携帯見るのも辛かった
やっと回復の兆し
今日はアルコール控えよっと
最近、友人が頭痛に悩まされてるらしく、
一昨日話が弾んだ
頭痛や薬の話で長電話するとは
「……年だな」
という結論に落ち着きました
頭痛に一番効く鎮痛剤って何だろ？
今日は朝からひどくて鎮痛剤飲み～
仕事は昼から出ようとしたのさ
昼前に仕事行こうと家を出たが…
駅に着く前にまたキリキリと痛んできた
頭がちょいとでも動くと
いで～！！！
歩くのきつかったが何とか家に逆戻り
仕方なく昼も横になってました
朝に鎮痛剤飲んだし、続けては飲めんし
今日はどーにも頭痛に撃沈（涙）
さっきまでは携帯見るのも辛かった
やっと回復の兆し
今日はアルコール控えよっと
最近、友人が頭痛に悩まされてるらしく、
一昨日話が弾んだ
頭痛や薬の話で長電話するとは
「……年だな」
という結論に落ち着きました
頭痛に一番効く鎮痛剤って何だろ？
雑記
ってかさ
いつも雑記ぢゃん…
まぁ、それはそれとして
今日は思いつくまま
だらだらと書いてみよ～！
まず～
ペタしてくれる方
ありがと～
なんか嬉しいね～
会ったことも話したこともないのに
でも誰か見てる
何とも不思議な感じ
お互い
何のコメントもありませんが
（↑ホントは寂しい）
僕からもペタさせていただきます
みなさんはブログのこと
友人に教えてますか？
僕の場合！
誰にも教えてないさ～
だから多分誰も知らないと思う
グチ書けなくなるもんね～
(￣ー￣)
しばらくは誰にも黙ってよ～
んで～
今日はジムの日！
こないだ会社でのこと
ジムで1日何kカロリー消費するか？
って話になったのね
僕はいる時間が長いから
1000ぐらいいかない？
と言ってみた
ホントにそんないくか？
なので今日はジムで体動かしながら
考えてみた
まずストレッチから入って
マシンで歩いたり走ったりを
20分から30分程
これで約120kcal（機械の表示）
んでエアロ2本
一つは初級でもう一つは中級
合計90分
これで約400kcalくらい？
次に
格闘系のクラス
今日は30代とおぼしき男性が
すぐ斜め前に割り込んできて
隙あらばすぐ前にかぶるので
鏡が見にくい見にくい！
蹴りは気を使うし
あくまでも顔は普通に
でも心の中ではエキサイト！
ヤロ～………
ってことで、パンチもキックも
前の奴めがけて！
＆
テメーには負けん（｀´ﾒ）！
と
2割り増しくらい
力がこもりました
手抜きなしでエキサイトした60分
ゼーゼーハーハー(-"-;）
明日は筋肉痛かな？
これで400kcalくらい？
締めはマシンで再度しばらくの歩き
これで約120kcal
合計1040kcal
ホントだろうか？
レッスンの部分で800kcalも消費するか？
でもそーとー疲れるのでそのくらいにしとこ
これでどのくらいの消費calになるか
わかる人は
コメントどーぞ
誰かが言ってたけど
エッチの時は100mを全力疾走
位の体力を使うらしい
ホント？
ホントにたった100m？
10分で終わるのも1時間攻めまくっても
どっちもホントに100mなの？
プレイの内容が濃くても薄くても？
汗だくになっても？
グリコ2個分くらい？
これも真実を知りたい～
わかる人、コメントよろしく～
話変わって
最近アメンバー申請のお願いがたまに来ます
別に限定の記事とかないし
しかも
お金が儲かります～みたいなやつ
僕だったら
儲け話は人にせずに
独り占めするね
なので拒否！(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
と言うことで今後も
その手の内容しかない人の申請は
却下いたしますので
僕に話持ちかけても無駄よ
あーあと、
彼氏いないんですがー
直メでお話したいんですけどー
みたいなのも来た
直接会いに来て顔を見せて喋ってから決めます！
アメーバに頼らず
直接会いに来てくださいねヽ(^^)
しかし、アメンバー申請って何の役に立つの？
日常でも僕はカモに見えるらしく、
駅前で捕まることがあります
「くじが当たったら商品がもらえます！」
「あーっ！当たりました！
2泊の国内旅行券です」
「後日連絡しますから連絡先書いて下さいね～」
もうすぐ引っ越すしいいかな？
と
連絡先書いたら電話があった
「おめでとーございます！
それではアンケートや色々説明や手続きがありますので今から言うところにきて下さ～い」
だと（｀´ﾒ）
言ってやりました
「アンケートは連絡先書いたときにも書かせたよね？説明は紙に書いて券を郵送すればすむでしょ？送って！大体さー、個人情報欲しくてこんな詐欺まがいのことやってんじゃないの？絶対個人情報流すなよ！券くれないなら必要ないんだから個人情報は今すぐに破棄してね！ゴミ箱じゃなくてシュレッダーに入れてね！」
…電話が切れました
みかけによらず
かなり好戦的です(￣ー￣)
長く書きすぎちゃった(笑)
ではまたー
いつも雑記ぢゃん…
まぁ、それはそれとして
今日は思いつくまま
だらだらと書いてみよ～！
まず～
ペタしてくれる方
ありがと～
なんか嬉しいね～
会ったことも話したこともないのに
でも誰か見てる
何とも不思議な感じ
お互い
何のコメントもありませんが
（↑ホントは寂しい）
僕からもペタさせていただきます
みなさんはブログのこと
友人に教えてますか？
僕の場合！
誰にも教えてないさ～
だから多分誰も知らないと思う
グチ書けなくなるもんね～
(￣ー￣)
しばらくは誰にも黙ってよ～
んで～
今日はジムの日！
こないだ会社でのこと
ジムで1日何kカロリー消費するか？
って話になったのね
僕はいる時間が長いから
1000ぐらいいかない？
と言ってみた
ホントにそんないくか？
なので今日はジムで体動かしながら
考えてみた
まずストレッチから入って
マシンで歩いたり走ったりを
20分から30分程
これで約120kcal（機械の表示）
んでエアロ2本
一つは初級でもう一つは中級
合計90分
これで約400kcalくらい？
次に
格闘系のクラス
今日は30代とおぼしき男性が
すぐ斜め前に割り込んできて
隙あらばすぐ前にかぶるので
鏡が見にくい見にくい！
蹴りは気を使うし
あくまでも顔は普通に
でも心の中ではエキサイト！
ヤロ～………
ってことで、パンチもキックも
前の奴めがけて！
＆
テメーには負けん（｀´ﾒ）！
と
2割り増しくらい
力がこもりました
手抜きなしでエキサイトした60分
ゼーゼーハーハー(-"-;）
明日は筋肉痛かな？
これで400kcalくらい？
締めはマシンで再度しばらくの歩き
これで約120kcal
合計1040kcal
ホントだろうか？
レッスンの部分で800kcalも消費するか？
でもそーとー疲れるのでそのくらいにしとこ
これでどのくらいの消費calになるか
わかる人は
コメントどーぞ
誰かが言ってたけど
エッチの時は100mを全力疾走
位の体力を使うらしい
ホント？
ホントにたった100m？
10分で終わるのも1時間攻めまくっても
どっちもホントに100mなの？
プレイの内容が濃くても薄くても？
汗だくになっても？
グリコ2個分くらい？
これも真実を知りたい～
わかる人、コメントよろしく～
話変わって
最近アメンバー申請のお願いがたまに来ます
別に限定の記事とかないし
しかも
お金が儲かります～みたいなやつ
僕だったら
儲け話は人にせずに
独り占めするね
なので拒否！(-｡-)y-ﾟﾟﾟ
と言うことで今後も
その手の内容しかない人の申請は
却下いたしますので
僕に話持ちかけても無駄よ
あーあと、
彼氏いないんですがー
直メでお話したいんですけどー
みたいなのも来た
直接会いに来て顔を見せて喋ってから決めます！
アメーバに頼らず
直接会いに来てくださいねヽ(^^)
しかし、アメンバー申請って何の役に立つの？
日常でも僕はカモに見えるらしく、
駅前で捕まることがあります
「くじが当たったら商品がもらえます！」
「あーっ！当たりました！
2泊の国内旅行券です」
「後日連絡しますから連絡先書いて下さいね～」
もうすぐ引っ越すしいいかな？
と
連絡先書いたら電話があった
「おめでとーございます！
それではアンケートや色々説明や手続きがありますので今から言うところにきて下さ～い」
だと（｀´ﾒ）
言ってやりました
「アンケートは連絡先書いたときにも書かせたよね？説明は紙に書いて券を郵送すればすむでしょ？送って！大体さー、個人情報欲しくてこんな詐欺まがいのことやってんじゃないの？絶対個人情報流すなよ！券くれないなら必要ないんだから個人情報は今すぐに破棄してね！ゴミ箱じゃなくてシュレッダーに入れてね！」
…電話が切れました
みかけによらず
かなり好戦的です(￣ー￣)
長く書きすぎちゃった(笑)
ではまたー