トムが断食を試みて
体の変化のことを書いていた。
https://ameblo.jp/koda55tom/entry-12416453410.html
そして目にした
みつろうさんの記事。
https://ameblo.jp/mitsulow/entry-12416471782.html
最近、腸の状態と口内の状態は関係していると
自分の体験から確信を持てたところだったのだけれど
腸内の菌が食をコントロールしているという話は面白かった。
確かに微生物たちは生物。
自分の体のなかに居住者がいるみたいなものだ。
炭水化物を食せば
それを喜ぶものたちが住むであろうし
食物繊維を食せば
それを喜ぶものたちが住むであろうし
一度砂糖を解禁すると
砂糖に抵抗がなくなってくるのは
腸内の生き者たちがそれを欲しがるようになるからなのかも。
腸と人間の行動の関係性は面白い。
面白いというか
健康でいたければ、もっと知ることが必要な氣がする。
先日、鳥取市青谷町「日置桜」の酒粕を購入させていただいた。
肌パックに使うといいということで
豚汁にも使うけれどお風呂で顔に塗ることに。
山根さんのところで酒粕のお料理といただいたお酒は格別に美味しかった。
日本人は菌と共に生きてきた。
現代の殺菌事情は異常だ。
逆に人の健康を害す。
語りだすと止まらないのでやめとくが
菌と人との関係をもっと知りたくなった。
人の腸と土の関係も面白そうだ。