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Feel Nakamura ブログ

健康は、毎日の積み重ね生活習慣です。
自分の身体・心のあり方を知って
豊かで楽しい人生を送るための方法
あらゆる面からアプローチする生活へ実践しています。

1月3日「分けへだてなく愛しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 

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ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

 

 

分けへだてなく愛しなさいとは!

 

愛について、どんな感覚を持っていますか?

 

私は、限定的な愛の感覚が強く、

分けへだてなく愛することは、

たいへん難しいものだと思っていました。

 

そもそも愛について何を知っているのでしょう?

自分の感じる愛とは、なんでしょう。

 

自分のエゴを満たすものでしょうか?

そういった考えは、やはり限定的なものになりがちです。

愛を欲し、執着し、とどめておきたいと思えば思うほど

離れていきます。

 

では、ここで表現されている愛はどういうことなのだろうか?

 

よく宇宙のエネルギーは愛、無償の愛、

言葉で表現されたりもしますが、

生活の中で実感するまでは、どういったことなのか

わからずにいました。

(魂は、知っているけど〜スッカリ、忘れてるのよ〜)

 

愛を感じられなで、欲する人生を歩んできたり

その愛を感じるのに苦労していたり、

分けへだてなくと愛せるかと言われると、

まだ練習も必要だったりね〜

(ありのままの自身を愛する事とか〜)

 

自分の愛が停滞している、選り好みをしているなど

心がそう感じれば、あり方を見直していく事が大切です。

 

私は、愛を例えるなら、太陽の姿で表現します。

どんな人にも、どんなものでも、

太陽の光は分けへだてなく届くからです。

 

さぁ、愛について感じてみましょう。

頭で考えるのでなく、

どう感じているか素直に認めてみましょう。

 

そして、その愛のエネルギーが流れ続けているか

あり方を見直してみましょう。

 

実践していくうちに、

分けへだてなく愛するということが、

感じられるようになっているのですから〜

 

1月2日「あらゆることに感謝しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

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あらゆることに感謝しなさいとは!

 

 

あらゆることに感謝できますか?

その問いに、心は何を感じていますか?

 

 

不幸に感じる視点を理由に「だって、しょうがない!」

と言い訳をし、感謝する事がないと思っていませんか?

 

 

自分の本当の声を聞く事ができるようになってくると、

自分の中にあるものの反映が外側であり、

自らのことが映し出されていることがわかります。

 

 

外側で起こる真実は、自分の中身の反映なのです。

 

心に余裕なく、悲劇のヒロイン、

負のスパイラルの中にいると

自分の内側の反映と言われてもそんなことある訳ない

と言い張るでしょう。

 

 

そのスパイラルから抜け出すため

小さなことを感謝する出来事を一つでも

感謝をあげて見ることをしてみたら、どうでしょうか!

 

 

ありがとうと言えることを探し、言葉にしてみましょう。

小さなことで良いんです。

 

 

なんでも一歩づつしか進めないのですから!

小さな積み重ねで心が成長し

すべてに感謝できるようになってきます。

 

 

外側で感じる負の部分さえもです。

それが合ったから、学べたり成長できたりできるので、

あ〜、ありがたいことだったんだ〜と

過去を振り帰った時には、そんなことも合ったね!

と軽く言える自分がいます。

 

 

引き寄せたものは、自分が飛躍するためのものであり、

あらゆるものは、ベストなタイミングで起こっています。

 

 

さぁ、なんでも感謝してみよう!

心が違和感を感じるなら、成長するチャンスです。

 

 

心の中を見直し、対話する練習を重ねていきましょう。

心穏やで軽やかな気分で、一日を始めましょう〜

 

1月1日「新年のメッセージ」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

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新年のメッセージ

 

どんな新年の迎えていますか?

胸をおどらせてる子供のように感じたり

もしくは、新たなチャレンジにワクワクしてますか?

 

大人になってからそんな感情が、いつの頃から薄れ

忘れてしまったいる人は多いかもしれません。

 

感謝にあふれる心で、

本当の声と向かい合う事ができると

輝かしい喜びの将来が見えてきます。

(幸せイメージを意識して〜)

 

心のあり方を、今日から始まる1日に、

改めて見直して見ましょう。

(なんでも在りですよ〜)

 

心穏やか・かろやかに、過ごせるよう

心の中を見直しです。

 

静かに座って、自分の内面を見つめ、

心豊かになる礎を探しましょう。

 

私は、不協和音の感情が出るたびに、

心をのあり方を見直すことを決意ました。

(昨年に引き続き〜今年もね!)

 

そして、豊かになるには、何をしたら良いか

自分に尋ねることを習慣化していくことを

実行していこう!(継続は力なりよ〜)

 

皆さんは、どんな心のあり方で今年を始めますか?

風の時代は自由に軽く進むよう、

自分自身の意識も軽くして、動いていこう〜

 

まずは、

お正月3日間は、ありのままの自分を受け入れ

流れの中で自由に過ごしてみる!

 

我慢したり、制限をしたり、過去の反省など、とらわれない、無理をしない!

心の余裕という空きを作り、

リラックスした状態が心が幸運の運気を呼び込みます。

 

お正月明け4日から、目標などに向かって行動して行こう〜