Feel Nakamura ブログ

Feel Nakamura ブログ

健康は、毎日の積み重ね生活習慣です。
自分の身体・心のあり方を知って
豊かで楽しい人生を送るための方法
あらゆる面からアプローチする生活へ実践しています。

4月15日「今すぐにできることがあります」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 

この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版

https://amzn.to/4ifbHPxをどうぞ!

ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

 

 

今すぐにできることがありますとは!

 

『今の世の中をののしり、不平を言い、 

 自分以外のすべての人にその責任をなすりつけるのは、 

 いともたやすいことです。 

 「どうして、誰も、なんとかしないのだろう」 と言うのは簡単ですが、

 そういうあなた自身は、 世の中を変えるために何をしていますか。』

続きは、本を読んでくださいね!

 

自分がこの世を変えるためにできることは何ですか?

そう聞かれて、自分にできることはないと

思い込んでいる人が多いかもしれません。

 

だって、この世の中に影響を及ぼす名声も地位もない!

だから、私にできることなんてないと思っているのです。

 

でも、考えてみてください。

一人一人がこの世の中を作っているわけで、

その一人が心平和に過ごす人であり、

穏やかに過ごす人の集まりであったなら、

どれだけこの世は平和で穏やかな世界になるのだろう。

 

反対に心が怒りや恐怖でいっぱいな人がたくさんいる世の中は、

どんな世界として映し出されるだろう?

 

そう、心を平和に穏やかに生きることも

この世の中に影響を与えるということなんです。

 

地位も名声もなくても、この世の中に貢献できることはあるのです。

それも、いますぐにできるのです。

 

今、様々な世界情勢や

身近に起きる事件があったとしても

心穏やかに楽しく過ごすことはできます。

 

それでも不安や恐怖で、心がパニックになれば、

冷静な判断力を失い混乱した社会になります。

 

だから、私にできることは、

心穏やかに、自分のできる事に集中すること。

 

生活を楽しくする事に意識を向けるだけでも、

世界に貢献している!

 

もし、世の中の一人一人が、

心穏やかに過ごす選択をするなら

平和な世界が展開されていく感じがしませんか?

 

まずは、自分から始めてみてはどうだろう〜

小さな世界が穏やかになれば

世界が変わるきっかけになるかもそれませんよ〜

 

4月14日「わたしがあなたを導きます」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

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わたしがあなたを導きますとは!

 

周りの状況に翻弄され嵐のように心が荒れ乱れ、

どうしようもできないと

半ば諦め、その惰性の中で生きていませんか?

 

でも、諦めるのは違う、心の奥底で感じているの?!

ここの文章に出てくる『わたし』と言う存在を

無意識の中では、知っているんです。

 

心が乱れている時は、

ないこと・ないもの・枯渇することの恐れだったり

負の感情で意識がいっぱいなため

わたしのその声は聞こえない!

 

だから、出来事に対し何か違うと感じるだけで、

それが何か理解しようと意識ができない。

 

この世、この世界はどんな出来事も

バランスがあり、中立でシンプルなものなのです。

そこに良し悪しをつけるのは

その人の主観だったりします。

 

自然の流れに身を任せれば、すべてうまくいき

タイミングも逃すことなく人生がうまく回ります。

(シンプルな世界なのだから!)

 

だけど、苦難な事態を経過するのは

様々な意識が介入し偏りであって

バランスを崩し物事は、その場で止まる形になります。

 

そのことでバランスを取るなら、もう一つの意識で、

ある方を意識することが大切だと学びました。

 

よくいいますよね!

災い転じて福となすとか、

スピリチュアルで言われるギフトなど、様々な表現で!

 

必要あってその出来事があり、苦しみためでなく

幸せを手にする・自分の人生を歩むためのツールとしてあるだけで

それがあるおかげで、何が幸せなのか教えてくれる。

 

幸せがあると意識することが、たくさんわかるようになった時

すべてが、偶然でなく必然でおこり、たくさんの感謝の中で

この体験をしたくて人として生まれてきたのだと!実感が持てるようになる。

(まぁ〜最初は、そんな事受け入れがたく抵抗しましたけど〜)

 

最初の文面に書いた、ある感覚の答え、わたしとは、

真実の自分の声

(自分自身・魂・ハイヤーセルフ・神など 捉え方は様々です)

意識的には分からなくても、

無意識的には知っているというのは、

「なんか今の状況は違う・変だ!」と感じている感覚です。

 

自分自身の感覚を信じることが 

難しく感じるかも知れません。

 

なぜなら、意識していることが現実になる世界!

求める心・本音を表現しているが逆なのです。

 

ないを意識すれば、枯渇する世界に!

あるを意識すれば、豊かな世界に

と表現されるのです。

 

マイナスの意識になっている時ほど、

現状を見てさらにそう思ってしまうのだけど…

だから、意識を反転させるゲームをしてみよう!

 

ないを=あるに

 

ない意識が発生した時、ある意識に持っていくには

難しいと思うかもしれませんが、ちょっとしたコツがあるんです。

 

例えば、お金を例にしてみましょう!

私には、お金がないと意識した瞬間に枯渇が始まります。

だって手元にないのだからそう思うのは当たり前じゃない。

大体の人そう思うでしょう!

 

それも思い込みや勘違いだったのです。

この世な中には、お金はいっぱいあります。

個でみるのでなく、全体をみてみればありますよね!

 

「お金は、いっぱいあるけど、ただ私に流れてきていないだけ!

 お金はあるのです。」

と言うだけでも、さっきのお金の感覚が少し変わりませんか?

 

そう意識するだけで、ある意識の方に少し変化します。

『何かが違う』心の奥で感じる感覚を使っていくことが

わたしの導きの一つであるのだと!

 

あなたの導きは、どんな感覚ですか?

いろんな感覚を使って、

自分を導く存在と寄り添ってみてはどうでしょう。

 

未知な自分を知ることは、

面白いし不思議な感覚かもしれませんよ〜

 

4月13日「意識の限界をとり払いなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 

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意識の限界をとり払いなさいとは!

 

この本の言葉に、

『意識に限界をもうければ、  

 絶え間のない流れはせきとめられてしまいます。 

 限界は恐怖を生み、恐怖は停滞をもたらします。 

 そして流れが停滞すると、循環は絶たれ、壊死が起こります。』

続きは、本を読んでね!

 

意識の限界を持っているからこそ、

出来事に対し、恐れや苦しい・辛い・悲しいなど負の感情を感じる。

誰かにそう言われたから、親・社会、世界

そう言うルールだから?

(本当は自分で決めたり受け入れた制限)

 

そのまま受け入れて、

自分の感覚と違う本心を否定し

どんな理由であれ、決定は自分自身がしている。

 

誰かに従うのだって、自分で決めている。

社会のルールに従うことさえ、

よい案があれば自分で選択して

変更したりする方向に動いてもいいのに!

 

盲目に突き進み、周りの状況を鵜呑みにして、

自分の感覚で感じる事を忘れて、

自分は自由がないと叫んでいる。

(かつての私は、誰かのせい・物のせい・社会のせいと言い訳を!)

 

では、制限がなければ、何をしたい?

 

そう聞かれたら何と答えるだろう?

「う〜ん!」

 

考えること・意識する事を忘れ、依存する事に慣れてしまったら、

すぐに言葉が出てこない!

普段、意識することも忘れてる〜

 

では、自分の選択・決定を見つめ直すために

何が必要だろう?

 

改めて普段の些細なことからなんでも、

自分と対話することから始めることにしました。

 

豊かになるために意識してみたら、

我慢したり、制限していることが見えてきます。

その度に、許可していく作業です。

 

たくさんの制限が外れた時、どんな自分になっているか

楽しみになりませんか?

 

豊かになっている自身と、それが広がって

周りも豊かにしていく未来が待っていると

イメージをしたらどんな気持ちですか?

 

ワクワクした気持ち?

それとも怖いですか?

怖く感じるなら、それを認め、

そのルールや制限・思いを手放していきましょう。

 

そして、自分の気持ちに正直に、感じるままに、

ワクワクする気持ちを高めてみよう〜

(心地よい感覚を〜)

 

意識の限界は、自分で設定しているのですから〜

本来は取り外しも自由なんです。

だから、好きな設定も可能なはずです!