生命のリズムにのりなさいとは！
生命のリズムに乗るということは、どういう事だろう？
最初は疑問に思ったものです。
生命と＝生きる につながる事ですが、
生命には流れがあります。
植物でも、動物でも、自然も、すべて流れているわけです。
植物なら、種から芽を出し成長させ花を咲かせ実をつけたり、
動物だって、生まれ成長し繁殖をして子孫を残します。
自然も季節の流れがあり、それを美しく表現します。
では、人間は？
生きるって、人生に流れに乗るということはどういうことだろう？
自分の感覚を使って、幸せに生きること！
人々は、自分の人生の選択を自分で選択していということを
自覚していない人が多いのかもしれません。
周りの状況のせい、環境のせい、条件のせい、親のせい
にすることは容易なのです。
（だって、だって、だって〜と言いたくなります。）
そんな状況・条件があるからこそ、
自分の感覚に違和感を感じる様でにきてます。
わたしの幸せは、
そこではないと断定することができるわけです。
初めから、幸せというものの中にいたら、
自分が幸せかどうかわからないものです。
だから、たくさんの違和感があるならば、
それを感じその裏に隠れている幸せを見つける
宝探するようなもの！
それでも、辛い、苦しいを選択してる？
そんな苦しい選択しなくてもね〜
（まぁ〜それも自分で選択していることが分かるのだけどね！）
じゃ、自分の人生をよりよく生きるには、
まずは心・体の声を聞くことから
始めてみるのはどうでしょう？
どんなことに、ワクワクしたり、
嬉しくなったり感じることが
心が喜ぶ声を聞いてみよう〜
体調がいい・心地よく感じるなど、
体がリラックスしる事で 体の声を聞いてみよう〜
もし、苦しすぎて聞くことができない時
できない自分を許しましょう。
弱い自分を認めてあげて、それも自分だから！
（わたしもこれにハマった、
自分を責めるとさらに苦しくなるのよね〜）
そして、認めることができる様になったら
「やっていくうちに、だんだんできる様になるよ〜大丈夫！ 」
優しく自分に言ってあげて、行動した勇気を褒めてあげてましょう。
どんどんやっていると、こんな自分がいたと発見が一杯です。
（恥ずかしく思う部分もあるけど、面白い〜）
それぞれ、生きていく中で楽しいリズムを感じながら
生活していく事が、自分の最高のリズムを知り
流れに乗る事ができるようになってきます。
空からふっった雨が、川になり、やがて海に流れるように
このような小さい流れから、
生命という大きな流れになっていきます。
植物や花も自分のリズムを知っています。
芽を出す、花を咲かせる、実をつける、
それぞれのタイミングを知っています。
本当は、自分で知っているのです。
現在の状況や環境も自ら選択していることに、気づく時です。
自分が、今何を感じてますか！
心地良いリズムで生活して、今を輝かせていきましょう。