この瞬間を100パーセント生きなさいとは!
今この瞬間に100%に生きるって?
こう聞かれたら、あなたはなんと答えますか!
100%〜どうだろう?何を基準に100%なのかしら!
(意味わからん!昔はそう思ったよ)
ありのまま自分であり
何をするのもそれだけに意識を集中させる事。
それだけに意識をしていれば、周りの声も・人の目も
気にする必要がありません。
自分が生きる目標に向かって、
意識がそがれることがなく
その全エネルギーをその事に向けられる事ができます。
例えば、怪我や病気をしたりするのは、
やりながら何か心配事に意識がいったりして
意識がその場から一瞬離れるからです。
よくこんな場面を見ませんか?
料理中にキャベツの千切りなどをしていて
指を切ってしまう事!
指を切ってしまう前に、一瞬、意識が違う場所いっている。
心配事や想い入れた感情などの過去を思い出し
意識がそこにいってしまうのです。
そして、切ったあと あっ、痛と感じたとき
意識がキャベツの千切りしている場所に戻ります。
意識が今にないような状態なのです。
感情が過去の経験などに結びついて、気がそれるわけです。
(地に足がついていない?)
今を100%自分自身でいられ受け入れているなら、
周りと比べることもないし、
その過程も自分のペースで いいので焦りもしないでしょう。
自分自身でいられない、
自分を否定しながら生きていれば 病気になってしまいます。
あるがままの自分は、どう生きようとしているのか
見てみるの面白い発見があります。
そんなことをしてみたかったのか〜
わたしも幼い頃の苦しい経験も魂レベルから考えると
やりたかった、経験したかった、
学びたかった ということがわかってきます。
(苦しさから解放された時にわかってくるのよね〜)
過去でも未来でもない、今を生きる選択をしましょう。
100%の自分をあるがまま認めよう!
(どんな自分のOKだよ!)
現地点に意識をおけば、自分の生き方・成長が見えてきます。
感情に縛られた自分自身を解放していくのは、
今を思いっきり楽しんだ先にあるからね!