梅雨の疲れに…

梅雨の季節は、梅干しお白湯がオススめ！

蒸し暑くて、汗をかく、蒸し暑くて眠れないなど、
梅雨に入ったとたん、疲れやすくなってませんか？

そんな時こそ、梅干しです！
クエン酸が疲労回復に効果あり

酸っぱい梅干しを口に入れたとたん唾液の分泌が多くなり
免疫力アップしますよ！

疲労回復に効果的なクエン酸は、体内のカルシウムの吸収をよくする働きもあります。
骨の弱い子供や高齢者のカルシウム不足にも梅干しをとってほしいですね！

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