Feel Nakamura ブログ

Feel Nakamura ブログ

健康は、毎日の積み重ね生活習慣です。
自分の身体・心のあり方を知って
豊かで楽しい人生を送るための方法
あらゆる面からアプローチする生活へ実践しています。

1月4日「あなたの信仰を見きわめなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 

この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版

https://amzn.to/4ifbHPxをどうぞ!

ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

 

 

あなたの信仰を見きわめなさいとは!

 

あなたの信仰は何んですか?

何を拠り所に生きているのでしょう。

それぞれに信じている対象が信仰なのです。

 

何を信じ何に基づいて、生きる選択をしているのか?

そういった視点で自分を観察してみると

何を基準に信じて生きているだろう〜

 

映る現実を、自分軸・感覚で生きるのか、

それとも他人軸・周りの基準で生きるのか!

 

自分軸とは、自分の神・魂・ハイヤーセルフにの導き元に

自分自身を生きること。

 

簡単に言えば、自分の内面をよく知り、

自分の感覚を信じてよりよく生きること。

 

他人軸は、自分の心の声を無視してその場に流されたり

相手の意に沿うように動いたり、

自分を抑えた生き方を選択をします。

 

信仰に生きるには、外的要因に振り回されないで

生きることになります。

 

けれど、外側に基準をおいて生きてきた人は、

自分の感覚を使わないで生き方をしているから

内面と向き合うのがとても苦しく感じられます。

(変わるのに抵抗感じるとき、変化のチャンス!)

 

頭で考え行動することが習慣化し、自分の感覚を抑え

常識・ルールに縛られ、小さな世界に閉じ込められます。

 

自分の本当の気持ちを表現するのを恐れたり、

素直に表現することはよくない事と思っていたりしませんか?

 

では、変化していくにはどうしたら良いのでしょう。

 

自身に尋ねる、質問してみる!

自分自身に『心地良いほうはどっち?』と尋ねてみましょう。

 

そう尋ねられたら、素直に答えてくれれば良いのですが、

恐れ・疑い・自信のなさにより、

自分の本当の言葉が出てこない場合もあります。

 

だって、〇〇だから、ダメでしょ!

 

何かを理由にして、自分の本当の気持ちを言ってはいけないという

外的要因に基準をおいた考え方や思い込みです。

 

まず、外側の要因で言い訳をやめてみましょう。

自分でみた現実をそのまま受け入れてみよう。

 

そして、本当の気持ちを言っても良いんだよ!

と許可してみましょう。

もしかしたら、とても勇気がいるかもしれません。

 

そういているうちに、

自分自身との対話が進み、信頼関係ができます。

 

最初のうちは、

現実とのギャップで小さな自分を責めることもしたり、

そういった小さな自分を認めたくなかったりもあったかしら!

(そんな向かい合っている勇気を褒めよう〜)

 

自分の本当の声・魂の声・幸せになる為に生まれた私たち 

小さな声でも小さな行動でも、

前進めば必ず進む たどたどしい足取りでも、

赤ちゃんが成長する様に どんどん成長します。

(知らず、知らず、成長しました〜)

 

自分の本当の声を聞く事・行動する事が信念を作る一歩になる!

自分を信じる力をつけよう!

そうやって、揺るぎない信念を持つようになるのですから…

 

1月3日「分けへだてなく愛しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 

この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版

https://amzn.to/4ifbHPxをどうぞ!

ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

 

 

分けへだてなく愛しなさいとは!

 

愛について、どんな感覚を持っていますか?

 

私は、限定的な愛の感覚が強く、

分けへだてなく愛することは、

たいへん難しいものだと思っていました。

 

そもそも愛について何を知っているのでしょう?

自分の感じる愛とは、なんでしょう。

 

自分のエゴを満たすものでしょうか?

そういった考えは、やはり限定的なものになりがちです。

愛を欲し、執着し、とどめておきたいと思えば思うほど

離れていきます。

 

では、ここで表現されている愛はどういうことなのだろうか?

 

よく宇宙のエネルギーは愛、無償の愛、

言葉で表現されたりもしますが、

生活の中で実感するまでは、どういったことなのか

わからずにいました。

(魂は、知っているけど〜スッカリ、忘れてるのよ〜)

 

愛を感じられなで、欲する人生を歩んできたり

その愛を感じるのに苦労していたり、

分けへだてなくと愛せるかと言われると、

まだ練習も必要だったりね〜

(ありのままの自身を愛する事とか〜)

 

自分の愛が停滞している、選り好みをしているなど

心がそう感じれば、あり方を見直していく事が大切です。

 

私は、愛を例えるなら、太陽の姿で表現します。

どんな人にも、どんなものでも、

太陽の光は分けへだてなく届くからです。

 

さぁ、愛について感じてみましょう。

頭で考えるのでなく、

どう感じているか素直に認めてみましょう。

 

そして、その愛のエネルギーが流れ続けているか

あり方を見直してみましょう。

 

実践していくうちに、

分けへだてなく愛するということが、

感じられるようになっているのですから〜

 

1月2日「あらゆることに感謝しなさい」読んでわたしが思うこと。

内容は本を読んでみてくださいね。

この本との出会い朗読するきっかけは、こちら

 

この本の朗読を聞きたい方は、『心の扉を開く』のオーディオブック版

https://amzn.to/4ifbHPxをどうぞ!

ブログの朗読は、こちら!(お休みしてます)

 

 

あらゆることに感謝しなさいとは!

 

 

あらゆることに感謝できますか?

その問いに、心は何を感じていますか?

 

 

不幸に感じる視点を理由に「だって、しょうがない!」

と言い訳をし、感謝する事がないと思っていませんか?

 

 

自分の本当の声を聞く事ができるようになってくると、

自分の中にあるものの反映が外側であり、

自らのことが映し出されていることがわかります。

 

 

外側で起こる真実は、自分の中身の反映なのです。

 

心に余裕なく、悲劇のヒロイン、

負のスパイラルの中にいると

自分の内側の反映と言われてもそんなことある訳ない

と言い張るでしょう。

 

 

そのスパイラルから抜け出すため

小さなことを感謝する出来事を一つでも

感謝をあげて見ることをしてみたら、どうでしょうか!

 

 

ありがとうと言えることを探し、言葉にしてみましょう。

小さなことで良いんです。

 

 

なんでも一歩づつしか進めないのですから!

小さな積み重ねで心が成長し

すべてに感謝できるようになってきます。

 

 

外側で感じる負の部分さえもです。

それが合ったから、学べたり成長できたりできるので、

あ〜、ありがたいことだったんだ〜と

過去を振り帰った時には、そんなことも合ったね!

と軽く言える自分がいます。

 

 

引き寄せたものは、自分が飛躍するためのものであり、

あらゆるものは、ベストなタイミングで起こっています。

 

 

さぁ、なんでも感謝してみよう!

心が違和感を感じるなら、成長するチャンスです。

 

 

心の中を見直し、対話する練習を重ねていきましょう。

心穏やで軽やかな気分で、一日を始めましょう〜