体力 50代女性 バイク | 50代からの綺麗と健康

50代からの綺麗と健康

*歳を重ねるごとに美しくありたい。

・ほうれい線が気になる…
・お尻が垂れてきた…

老けたなと感じると、気持ちも落ち込みませんか?見た目の老化はお身体の機能低下のサイン。毎日の運動習慣を通して、老け見えしないお顔とお身体を整えましょう。

 

 

 

 健康運動実践指導者、顔ヨガインストラクターの50代の私が日々の暮らしの中での気付きや雑感をつらつらと書き綴っています。

 

 

  一瞬を逃さない!

 

2日連チャンでツーリング。


宮津、伊根へ行ってきました。


めっちゃツーリング日和‼️





銀杏、コスモス、秋のグラデーションの山



澄み切った海


㊗️20,000km


帰りの丹波あたりでオドメーター20,000kmを超えました。


5年かかっているから、バイク乗れている方ではないのですが。


「行きたい!」と思った時に「行く」と決めるのは


体力!


だと思う。


バイクに乗る体力と、シンプルに体力。


バイクに乗る力量は、まだまだですが、

バイク体力は多少ついた


ように思う。笑


バイクの趣味は、

20年後には手放している。


今が一番若い日。


一緒を逃さない体力つけよう!


 

 

爆笑お顔もカラダも動かそう!爆笑

 

 お申込み欄には「写経をしたいかどうか」を

 記入する欄があります。

 

 12/2(火)美顔ピラティスお申込みフォーム

 

 

 

 

 

めぐみ先生ホームページ

 

 

🍀オンラインフィットネス
 

 

🍀パーソナルレッスン
  ペアレッスン

 

 
「顔ヨガ」「ピラティス」
 60分レッスンです。
 ご予約のみ
 (ライン公式より承っております)
 
パーソナルレッスン
初回お試し5,500円。
1回11,000円(回数券ございます。)
 
ペアレッスン
1回4.400円/お一人様
 

お問合せ、お申込みはラインよりお願いします

 

 

 

 

 

最後までお読み頂き、ありがとうございました。