【レッスンスケジュール】2024年7月後半オンラインサロン

  オンラインサロン2024年7月後半

 今日から身につく！運動習慣！

雨ふりでも、出かけなくても運動できる！

先生の前の特等席ですよー♪ 

　1ヶ月　5800円（税込）で、約55本のzoomオンラインレッスンが、予約なしで受け放題！

暮らしの中に運動を

〜毎日の運動習慣〜

feel at homeオンラインサロン

★やさしいクラス

★★ハードなクラス

第4週

7/22(月) 9:00〜9:30 

                 ヨガ★★めぐみ

               21:00〜21:30 

                  顔ヨガ★めぐみ

7/23(火) 8:50〜9:20

                 筋トレ★★純子

          　  21:00〜21:40
           　セルフケア★友恵

7/24(水) 9:00〜9:30  
                 ゆったりヨガ★ヒロ
　　　　　21:00〜21:30
                  ひめトレ★みのり

7/25(木)9:00〜9:30 
                ダンベル★めぐみ
            21:00〜21:30   
                 ボール★リツ

7/26(金) 9:00〜9:30
                 しなやかな背骨★ちえ

              21:00〜21:30
　　　　 リンパトーンストレッチ★ヒロ

7/27(土) 9:00〜9:30
                 すこやかストレッチ★緑

7/28(日)  10:30〜11:00 

                 ZUMBA®︎★★ヒロ          

第5週
　
　

7/29(月) 9:00〜9:30 

                 ヨガ★★ミチ

               21:00〜21:30 

                  顔ヨガ★めぐみ

7/30(火) 8:50〜9:20

                 筋トレ★★純子

          　  21:00〜21:40
           　セルフケア★友恵

7/31(水)  9:00〜9:30
           　しなやかな背骨★ちえ
          　 21:00〜21:30 

                 ひめトレ★みのり

★feel at home 岡島めぐみ★

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