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feel at home 岡島めぐみです!
 
「顔ヨガ」と「運動」の先生やってます!

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ツーリング日和


申し込みしていた研修が

コロナのせいで無くなった。



withコロナ

付き合いながら生きていく術を

世の中が早く体得してくれたら

と思う。



代行の先生に

お願いした後だったので、

せっかくの休みは

有意義にウインク


初めましての

女子ライダーさんと

素敵なお店へ

ランチツーリングラブ



彼女は地図の読める女子で

ライダー歴半年なのに

いろんなところへ

行ってはります。



すごい!尊敬‼️


2021年に有形文化財に

なった建物だそうです。

ゆったりと

趣があり


鴨ハンバーグという

珍しいものを

美味しくいただきました。ラブ



帰り道は

あと1ヶ月したら薔薇の季節



綾部の薔薇公園

地域のボランティアさんが

薔薇のお世話をして

運営されています。



ボランティアで

来てはったおじさまが

いきいきと

教えてくださいました。




観光客も来るだろうけど

地域の人のための

普段からの

憩いの場所

素敵ですよねー。



薔薇公園内にある

美味しい珈琲屋さんで

しばし休憩して






清々しい風を切って

気持ちよく走って来ました。おねがい








プライベートフィットネスサロン
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