旬の食べ物。
秋刀魚
こどもの頃は、そんなに好きではなかったのに。
秋刀魚は最近では、すごいご馳走❤️。
干物とか塩漬けではなくて、生秋刀魚‼️
だんだん、魚が手に入りにくくなってきている。
さかな、さかな、さかな〜♪
さかなを食べると、
あたま、あたま、あたま〜
あたま良くなる〜♬
旬のもの、日本人が昔から食べてきた和食。
世の中の変化のスピードは速いけれど。
体格などの変化はあっても、
中身はそんなに変わらない。
変わっていくべきところは、柔軟に対応し
普遍的なものは大切にする。
どっちも大事やと思うんよね。
新しい運動のあり方「オンラインレッスン」に挑戦しませんか?
運動が大事な事は変わらない。
運動の仕方は変わっていく。
雨の日でも、お家で楽しく運動できちゃうからね!
11月オンラインサロンカレンダー
キレイになる講座
zoomアプリでのレッスンです。
入会金無料
LINEでお友達になって下さいね!
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
健康でキレイになる仲間★募集中‼︎
★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
顔ヨガ、筋トレ、ストレッチ等の動画配信
イベントのお知らせ
etc.
メグさんの美容、トレーニング
メグさんの食べ物