こんにちは(*´꒳`*)
魔法の夢ノート®︎ヴィジョントレーナーのMasayoです。
昨日はスポーツジムで
ボディコンディショニング受けてきました。
私、子供の頃から結構
足や腰や傷めることが多くて
（今思えばそう思っているからそうなったのか？）
この動きすると膝がおかしくなるとか
腰に負担かかるとか
過去の痛みや傷の記憶がしつこくカラダにこびりついています。
だから、怖いとかこれ以上は危険とか思うことがあります。
（と言いつつ、ベースがドMなので変なスイッチ入るとやり過ぎることもあります笑）
これがカラダを守っているとも言えるのですが、
可能性を制限している場合もあります。
昨日、トレーナーさんから
「股関節周りの動きに制限がありますねー。
勝手に股関節がここまでって決めつけているんですよ。
本当はもっと動かせる可能性あるのに習慣で制限しているんです。」
事実、膝悪くしてから
膝の可動域が狭くなり
一緒に股関節も動きが制限されていました
お陰様で今朝起きてみたら
足、股関節以外、首回りまでも動きが滑らかてす。
そう可能性を閉じ込めたままより
可能性を広げていった方がより望む結果が出るのです。
カラダだけじゃなく
ココロも同じ
これ以上は無理と決めてしまうとそこまで。
ひとりではその制限に気づけないこともあるし
気づいてもひとりでは怖くてその先に進めないこともある
安心できる場で
安心できる仲間と一緒に
制限がこえられるといいですね
魔法の夢ノート®︎でそんな場を提供できます
昨日はフリーダイバーの友人が世界記録樹立しました。
今日も別の友人が別の種目で世界記録に挑みます。
大会のFacebookライブはこちら↓
https://www.facebook.com/verticalblue/
お互い高め合い
制限を外してチャレンジできる
自分の可能性をどんどん広げていける
自分はここまでなんて思っていない！！
こんな場ってやっぱり素敵だなと思います
せっかく可能性があっても
自分でここまでって決めてしまえばそれで終わり
安心安全な場所で
一緒に自分の可能性を広げていきませんか？
↓↓↓
【募集中 魔法の夢ノート®︎ワンデイ】
【日程】
2018年8月4日土曜日
開始 13時15分〜16時45分くらい（多少延びる場合事があります）
【場所】
高崎市総合福祉センター
高崎駅より車で約10分
【参加費】
5000円
（2回め以降の受講から4500円、2018年内限定）
毎月、続けることで
自分のワクワクがどんどんハッキリしてきます！
継続受講をオススメします♪
【魔法の夢ノート®︎開催予定】
9/1、10/8 @群馬・高崎
魔法の夢ノート®︎ワンデー講座 講座時間 約4時間
参加費 ¥5000（＋遠方出張は交通費）
魔法の夢ノート®ワンデー講座
日程、開催場所ご相談させていただきます
こんにちは(*´꒳`*)
魔法の夢ノート®︎ヴィジョントレーナーのMasayoです。
今日も暑いですねー
北海道のラベンダー畑でもどうぞ♡ ↓
今日は4桁ゾロ目の車ナンバーを何度もみました。
私の中ではこれ見るとラッキーと設定されています。
しかーし、
今日は自己否定がすごくてネガティブでした
で、ゾロ目ナンバーを2回みました
あ、ちょっとラッキーかな〜
でもまだネガティブ
で、今度は10分くらいの間に
ゾロ目ナンバー5回くらい見る
えっ、これめちゃくちゃラッキーじゃん
しょうがないなぁ、世界が応援してくれてるんだ♪
ちょっとポジティブに
で、ご飯食べ終わり移動で
車に乗っていると
また何度かゾロ目ナンバーが
また、ネガティブが強くなっているようで
うれしいような、迷惑なような
うん、本当は元気になりたいんじゃなくて
落ち込んでいたいんじゃないか⁈
正直、落ち込みたいらしい(ｰ ｰ;)
びっくり！！
面倒くさいやつだ
て言うか、
私、面白すぎる！！
落ち込みたいくせに
元気になろうとしている
なんだこのコントは！！
くだらない
なんだかどうでも良くなってしまいました
結局、どんな状態になっても
その時のベストを尽くすだけ
結果、上手くいっても行かなくても
どっちでもいい
その時、ベスト尽くせば
（体調が悪いからやめる、気持ちが切れて途中で諦める、それすらもその時のベストであればそれでいい）
いい結果でも悪い結果でも
どちらにしろ今後にいかせるのだから
だから、究極なんでもいい（笑）
悩んでも悩まなくても
ポジティブでもネガティブでも
今日はそんな気分でした。
シメに我が家のスイカ🍉どうぞ♡
ちょっと出来過ぎだけど美味しいよ♪
今晩は友人達が出る
これ
verticalblue（フリーダイビングの大会） 観て寝よっと
Facebookでライブ中断あります↓
海の中の世界気持ちいいよ♪
【募集中 魔法の夢ノート®︎ワンデイ】
【日程】
2018年8月4日土曜日
開始 13時15分〜16時45分くらい（多少延びる場合事があります）
【場所】
高崎市総合福祉センター
高崎駅より車で約10分
【参加費】
5000円
（2回め以降の受講から4500円、2018年内限定）
毎月、続けることで
自分のワクワクがどんどんハッキリしてきます！
継続受講をオススメします♪
【魔法の夢ノート®︎開催予定】
9/1、10/8 @群馬・高崎
魔法の夢ノート®︎ワンデー講座 講座時間 約4時間
参加費 ¥5000（＋遠方出張は交通費）
魔法の夢ノート®ワンデー講座
日程、開催場所ご相談させていただきます
こんにちは(*´꒳`*)
魔法の夢ノート®︎ヴィジョントレーナーのMasayoです。
今日も暑いです。
群馬もほぼ40度💦
ここ数日、両親は趣味の家庭菜園の手入れも辛く
家の中に引きこもり
何だかつまらなそうだったので
一緒に避暑地にお出かけして来ました。
色々話をしていると
たまには出かけたいけれど
長時間の運転が辛いらしい
私が運転するなら行くと
外食もあまりしないが
久しぶりの外出はうれしいと
出かけるの嫌いなのかと思っていたけど
そうではなかったようです
年をとりだんだん自分で行動するのが大変になってきただけみたいです
で、お出かけ先は
夏休み中の週末は夜ライトアップされるそうですよ。
日陰に行くと
本当に冷んやり
マイナスイオン
別世界に来たよう
夏の高原大好き♪
標高高いと空気の軽さを感じる
動画で涼んでください♡
今日も暑い一日お疲れ様でした(*´꒳`*)
【募集中 魔法の夢ノート®︎ワンデイ】
【日程】
2018年8月4日土曜日
開始 13時15分〜16時45分くらい（多少延びる場合事があります）
【場所】
高崎市総合福祉センター
高崎駅より車で約10分
【参加費】
5000円
（2回め以降の受講から4500円、2018年内限定）
毎月、続けることで
自分のワクワクがどんどんハッキリしてきます！
継続受講をオススメします♪
【魔法の夢ノート®︎開催予定】
9/1、10/8 @群馬・高崎
魔法の夢ノート®︎ワンデー講座 講座時間 約4時間
参加費 ¥5000（＋遠方出張は交通費）
魔法の夢ノート®ワンデー講座
日程、開催場所ご相談させていただきます