”イルカちゃんと泳いできました*\(^o^)/*”



2年前のブログ

イルカちゃん可愛かった♡

やっぱり人間と意思が通じる動物なんだなぁ

私達のまわりをお腹出してクルクル回ったり、
一緒に遊ぼうって♪

喋れなくても言葉は通じなくてもわかった^ ^





台風の影響があちこちで出ています。

安全な場所でお過ごし下さい♡

愛される私にときめく恋愛セミナー　感想②

 
では、思考をやめて余白を作るには

ミコさん的には
・過去を振り返らない
・30分以上先のことを考えない
「今ここに」いること
それには瞑想がよいとのこと



 
たまたまセミナーの翌日、久しぶりに瞑想を受けてきました
ちなみに
ご存知ない方もいらっしゃると思いますが
私今はやっておりませんがヨガティーチャーです。
以前はよく瞑想をしておりました。
フリーダイビングもしてました。
(一息でどこまで深く潜れるか、どれだけ長く泳げるか、どれだけ長く息を止められるかを競います)
長く息を保つには今ここにいることがとても役に立ちます。
過去や未来に意識がいき色々考えているとものすごいエネルギーが消費されます。
すなわち息が長く持ちません。
思考はびっくりるすほど無駄にエネルギーを消費しています。体感済みです。

色々な瞑想がありますが
今起きていないこと(過去や未来のこと、思考)を考えず
今起きていることを見る練習
今起きていること→自分の呼吸を観察する　のですが、
しばらくすると思考、考え事が浮かんで来ます
そしたら思考を手放して、また自分の呼吸に意識を戻すの繰り返し
私は自分の呼吸に帰ってくると安心するんですよ
どこかに行っちゃっていた自分が帰って来てくれた、おかえりって。
「今ここ」って心地いい、安心するところ
だからエネルギー消費が少ないんだろうなと思います。

瞑想初心者の方はしばらくは指導者に誘導してもらうのが良いと思います。
以上　私の経験より



 
瞑想できなくても余白を作るために
日常で
・過去を振り返らない
・30分以上先のことを考えない
「今ここ」今何を感じている？
の練習を繰り返す
 
そして
罪悪感
劣等感
無力感は　いらない！
(私、まだまだこれやってるな～)

そうすると
思考をはさまないピュアな感情を伝えられる3歳児になれるようです♪



だからミコさんの話はスーッと入ってくるのだな～
ミコさんの過去の結婚や今の恋愛、赤裸々話もとても参考になりました。
照れているところも子供のようで可愛かった。全く嫌みがない。
そうそう恋愛ってそんな感じだったな♪
楽しそうだな♪私もそんな経験してみたいな♪
って、素直に思えました。
 

そして
彼のこと尊敬しているんだ♪
世界は優しい
「優しさ」にフォーカスしているんだ♪　って　
 
何か知らんけど
こんなお話聞いていたら
気持ちが勝手に上がってきました

ミコさんが
「私に会うと幸せになっちゃうんだよ」
って言ってましたが、ホントそうだな。





最後に著書にサインしてもらい
「幸せな未来にリーチ来た！」とメッセージいただきました♪







これからが楽しみだ

ミコさん、ご一緒したみなさん
良き時間をありがとうございました♡



ミコさんのブログ
恋愛セミナーの感想  →  ♡♡こちら♡♡

10月からミコさん恋愛セミナー開催するそうですので、ご興味ある方はブログのぞいてみて下さい^ ^





【魔法の夢ノート®︎ワンデイ】
 
 
【日程】
2018年10月8日祝日月曜日
開始  13時15分〜16時45分くらい（多少延びる場合事があります）
 
【場所】
高崎市総合福祉センター
高崎駅より車で約10分
 
【参加費】   
5000円
（2回め以降の受講から4500円、2018年内限定）
 
 
 
お申込みは↓をクリック♪
 
 
 
 
 
毎月、続けることで
自分のワクワクがどんどんハッキリしてきます！
継続受講をオススメします♪
 










 
 
 
 
 　
♡　魔法の夢ノート®︎ワンデー講座　♡
 
講座時間  約4時間
参加費   ¥5000（＋遠方出張は交通費）
 

 

 

魔法の夢ノート®ワンデー講座
 
日程、開催場所ご相談させていただきます
 

 
 
 
 

愛される私にときめく恋愛セミナー　感想①

昨日は鳥居ミコさんの
【愛される私にときめく恋愛セミナー】に行ってまいりました↓
 
 

 
 
 
そもそも受講しようと思ったのは
一番苦手な分野だからです。
結婚もしてないし彼氏もいないし
魅力のないダメな人として見られているんだろうな
会話で恋愛話が出てきたらできるだけ逃げたいと思ってました

まあ、そう思っているからそれが叶っているだけなのですが(笑)
もういい加減それやめようと思いまして。

こうやってブログに書くのもとっても怖い


 

そう言えば4年前、みな子さんの魔法の夢ノートを受けた時
どんな未来を望みますか？的な質問に
「素敵な奥様」と答えていました。
お料理もできて、家事もきちんとして
綺麗で身なりも素敵で
旦那様から愛されて
妻として母親としてすてきな女性みたいな・・・
(世の中の見本的な答え(笑))



時は過ぎ今の想いを正直に答えると
そんな女性、そんな結婚に憧れてない
 

↑当時の夢ノート、お料理上手って書いてますが、やっぱりあまりお料理は好きじゃなかった^^;
むしろ作ってもらいたい(*´꒳`*)




今回、ミコさんに「どんな恋愛が理想？」と聞かれ口から出たのが
結婚すると自由が奪われる
自由でありたい
自分一人の時間が大切
でも、このままひとりは寂しい(これ言った瞬間に涙(´；ω；`)ｳｯ…)
一緒に遊んでくれる人がいい
ミコさんに「一緒にいる時間はどのくらい？1/３くらい？」と質問され
半分くらいかな
と私
 
まあ別に結婚に全くこだわっていない
でイケメンがいい(笑)
 



ミコさんいわく
恋愛をする上で大切なことは
⑴　自分を知ること
⑵　受け取ること

そもそも自分が恋愛に対してどんな設定、前提をもっているのか？
私の場合は上記に書いた通り、冷静にみると？？
結婚しても自由な人いっぱい見てきているのにね。。。

そして思考ばかりだと感情がわからなくなってしまう
思考はものすごいエネルギーを使う
余白が必要！！
・余白のエネルギーで楽しむ♪
・自分に余白があると人の愛情、思いやりにも気づける、受け入れられる
・五感が働く、直感、メッセージが受け取れる


っていう事はだよ！↓(以下は私の見解)
・感情が分からないってことは自分のことが分からない
・自分のことが分からないってことは相手に望みを伝えられない
・男性は女性を喜ばせることに幸せを感じる生き物なのに望みが分からないんじゃお話にならない
 
 
では、思考をやめて余白を作るには‥
 
次回に続きます。








【魔法の夢ノート®︎ワンデイ】
 
 
【日程】
2018年10月8日祝日月曜日
開始  13時15分〜16時45分くらい（多少延びる場合事があります）
 
【場所】
高崎市総合福祉センター
高崎駅より車で約10分
 
【参加費】   
5000円
（2回め以降の受講から4500円、2018年内限定）
 
 
 
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