お寺で瞑想・久しぶりにマインドフルネス瞑想と食べる瞑想・瞑想って結局自分に...

View this post on Instagram

お寺で瞑想 ・ 久しぶりに マインドフルネス瞑想と 食べる瞑想 ・ 瞑想って 結局自分に帰ってくること ・ 外の世界や 過去や未来や 自分以外のどこかへ行ってしまった意識を自分に戻すこと 自分自身と言う安心できるお家に帰ってくること ただいま私って感じ♪ ・ 誰もがそんなお家を持っている と思ったら 温かくて安心した気持ちになりました♡ ・ もちろん 外の世界へお出かけしてもいい ジャッジしない世界 そうだったそうだった 瞑想って、ヨガってそんな世界だった（笑） ・ 私の中でやまざきまさよしの 「お家へ帰ろう♪」 がリピートしている（笑） ・・・ ・・・ ・・・ #瞑想 #マインドフルネス #お家へ帰ろう #ただいま私 #お寺でヨガ #朱音ヨガ

Masayo Yoshidaさん(@yoshida.masayo)がシェアした投稿 -

東京からの帰りグリーン車に乗る席に着くなりおにぎりを食べる・しばらくして車内アテ...

お花はかわいいでもニラ臭くて嫌だなと思ったけど・今日改めて観察したらニラのお花に...