3/16(木)たまプラーザレッスン報告

今日も暖かかったですね🌸

場所によっては桜が咲き始めているような

今日もたまプラーザ、

ヨガ＆タイチーエクササイズにご参加頂き

ありがとうございます🙇‍♂️

体は動かしやすくなってきましたが

休憩に動かして、体がビックリすると行けないので、とにかくしっかり呼吸して！！！

体操しましょう😃

レッスン風景！

後光が差すしてる🤣