今月末までがカギ！

和歌山【体質別痩身サロン】串本　フィールプラス　岡野美樹です

お正月太りとは何ですか？

というくらい、お正月が遠い過去のように思えますが・・・・

この年末年始をさかいに、甘いものが止まらなくなっている人が続出中？？？？

それにはそれで理由があったりします

そんなことを昨日のメルマガに書いています

「甘いもの蟻地獄の恐怖」という、恐ろしい題材で（笑）

バックナンバーからでも読めますので、気になる方は、ご登録ください

さて、そんな緩んだ（膨張した？）身体を、締めるには早い方がいい

鉄は熱いうちに打て！と言います

短期間で着いた脂肪であれば、短期間で落ちる？？？

そうならないのが、更年期世代・・・・

つくのは早くても、落とすのが大変

そんな方のために、正月太り撲滅キャンペーンは今月末までです

体質別瘦身ボディ改革コースのお試し初回が、28000円が18000円

（初回お試しの40代Ｎ様）

体質別痩身ボディ改革コース詳細はこちら

ご提供中のメニュー

更年期世代は、なぜ痩せにくいのか？？？

それには、代謝が関係してきます

代謝を上げるには,運動習慣で筋肉量をアップさせることがお勧めです

とはいえ、運動キライな方に、「筋トレをやれ！」と言われても、苦痛でしかありませんよね

無理な筋トレは、続かないので、自分の今の筋肉量にあった筋トレで、筋肉を少しずつ増やして、脂肪を燃焼しやすい体にしたいですね

簡単なスクワット5回からでもはじめてみてください（腰痛のある人は無理をしなしでね）

痩せ体質になるために意識してほしいのは、もう一つこの肩甲骨周り

ウォーキングなどで歩く時に、腕を後ろにひくことを意識すると、この肩甲骨周りが動きます

ここにある褐色脂肪細胞を刺激しましょう

この褐色脂肪細胞を、ウォーキングでなくても刺激するのが、体質別瘦身コースボディ改革コースでするホットストーン

実は、コールドストーンも使ってこの細胞にアプローチします

大理石と、翡翠（ヒスイ）も使います

気になるお腹にも、アプローチ

温めて、出す～～～～～！！！

体質別痩身ボディ改革コース、気になる方は今月中にどうぞ！

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乾いたらシュゥ～～♪っとウットリ♡

和歌山【体質別ボディメイクサロン】串本　フィールプラス　岡野美樹です

今年の冬は寒い！！！！

お部屋の中は暖房でガンガン

お外は北風ピューピュー

どちらにいても、お肌は乾燥気味

乾燥肌体質の人は、冬場は特に、静電気ビリビリきて悩んでいる人も多いのでは？

私も以前は、冬場の静電気が恐怖でした

バチっとくる静電気が怖くて、静電気除去グッズ買ったりしていました

そんなグッズより、自分の身体の乾燥肌対策する方が、よっぽどいいのにね

以前はそんなこと結びついてもいなかったという・・・・

車に乗る時も、ドアに手をやる時も、むやみやたらに、どこかを叩いたりしながら乗ったりドアあけたりして、不審者でした（笑）

それでもバチ！！っとくると、なんかもう負けた気がしました（何に？？？）

しかし、今年の冬は、特別乾燥する気がします

乾燥する！喉が渇く！といって、水分ばかりガブガブとっていたら冷えと浮腫みの元ですからね

注意が必要です

水分摂取も大事ですが、身体が潤う食材をとるだとか、お手入れでの保湿とかもマストなのが、今の季節

お風呂上りはもちろんですが、日中でも乾燥の気になる時に使えてお勧めが、ミスト化粧水

ただのミストではないのです

高濃度の炭酸が充填されて、精油の女王と言われているダマスクローズの精油使用、保湿成分ハチミツも入っている炭酸ミストローション

【成分：水、グリセリン、トレハロース、セリン、ハチミツ、二酸化炭素、ヒアルロン酸Na、ダマスクバラ花油、ホホバ種子油】

ビューティーレリッシュ オーガニクス Rモイスチュアミスト（ダマスクローズ炭酸ミスト）

５０g３０８０円（税込）

在庫限りの販売です。　sold outです

ダマスクローズ炭酸ミスト50g

まぁ、直接お肌にしゅ～っと吹き付けると、この炭酸は抜けていきやすくなるのは、ネックですけれど・・・・

炭酸効果を狙うなら、吹き付けるのではなく、コットンなどにシュワ～っと出して、コットンパックとかで使うのがお勧め

とはいえ、日中使うのであれば、

直接お顔や髪にシュワ～～～～～っと吹き付ける方が手軽でいいですよね

何より、ダマスクローズの精油を使用しているので、何とも言えない、ウットリするいい香り

ホホバ種子油や、はちみつも入っていて、保湿成分バッチリです

全身に使えますが、小さいので、全身に使っているとあっという間に無くなるので

私は、日中の乾燥を感じた時に使用しています

久々にスキキヨ登場・・・

乾いたな！と、思ったら、シュワ～～～～！！！

潤いとリフレッシュにお勧めです

保湿たっぷりのスケキヨでした

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肩甲骨は温めるべし

和歌山【体質別瘦身サロン】串本　フィールプラス　岡野美樹です

連日寒い日が続きます

寒くなると、自然に身体も前かがみ！首をすくめて、しまいがち

普段でも肩こりの方は、首、肩甲骨周りがガチガチになりやすいです

首の後ろから肩甲骨周辺の逆▼の部分は、温めると、身体が緩みます

それに、この逆三角形ゾーンには、痩せやすくなると言われている褐色脂肪細胞がある箇所です

ですので、この周辺は、血流を滞らせててはいけませんね

ここの細胞には、しっかり働いてもらいましょう

自分で出来るとすれば、寒い時に、貼るタイプのカイロ

湯たんぽでも、寝る前お布団の中の肩甲骨があたる所にいれておいて、温めておくといいです

朝までお湯が温かくて、電気の暖かさとは違って優しい

凝りもあるし、もっと効果的に温めたい！！って方にはホットストーンがオススメ

首から腰まで、脊柱ラインにそって、敷石をします

その上に、寝ていただいて、お腹にも置石をします

ダブルで挟むので、ポッカポカです

肩甲骨周辺も、念入りにホットストーンが直接温めてくれます

はりついた肩甲骨周辺のコリが、ほぇ～～～！っと緩みます

この時期には、より価値を感じていただけるホットストーンが、2月末まで限定価格でお得です

1・2月はホットストーンがお得です

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