和歌山【体質別痩身サロン】串本フィールプラス 岡野美樹です
最近のお客様に共通するのが
腰痛予備軍の方が多いということ
気づいていらっしゃらない方もいますし、施術中に指摘して違和感を感じる方もいます
腰痛の方はもちろん腰周りも硬くなってたりするのですが、お尻も硬くなっています
太ももの裏側も硬くなってると重症率高し・・・
冬場はただでさえ血行が悪くなりがちです
特に、女性は男性よりも脂肪も多く、浮腫みやすかったりします
この浮腫みは冷えに直結しますし、冷えは腰痛の原因にもなりますね
体の使い方にも注意が必要ですし
寒い時期の、朝顔を洗っていてクシャミでぎっくり腰！なんてありえます
私が実際やりましたから（笑）
よくテレビでみるような、重い物をもって「グキ！イタタタ・・・・」ではないんですよね
意外な体の動かし方が、急激に加わると（油断しているときが危ない）、グキっといきます
気を付けないとですよ
腰の足つぼは、かかとです
かかとを押していたい方は要注意
腰に手をあてて、硬い方も要注意
お尻がガチガチの方も要注意です
腰周りは冷やしちゃいけませんし、太ると腰痛リスクがあがるので、お正月太りしている方は要注意
脂肪のある部分は血流が悪く、まず冷えています
そんな冷えた部分を、とろんと気持ちよく温めるホットストーンが、2月末までお得です
55個以上使うホットストーンフルボディは、この時期には嬉しいメニューなんです
施術者の私まで寝るまでポカポカしている有難いメニュー
冷えてる場合じゃないんです
太ってる場合でもないんです
腰痛予備軍の方、姿勢も気を付けてくださいね
足を組むくせも、要注意です
グキ！っとなってしまう前に、身体のケアしてくださいね
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体質別ボディメイクサロン feel plus～フィールプラス～
