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和歌山【本州最南端 串本】ボディケアサロン フィールプラス
心と身体に寄り添うオーナーセラピスト 岡野美樹です
今日は満月
皆既月食でスーパームーンというレアな満月らしいですね
月のリズムは潮の満ち引きにも関係しますし
身体のリズムにも影響与えています
まずはめっちゃ眠いです(今の私がそれ)
中には頭痛がしたり
目眩がする人も
怪我すると出血とかもしやすいので手術とかは避けた方がいいと言われてますね
明日は又大雨予報なので、今日は余計に身体が重く感じたり
浮腫みやすかったりするかもですね
満月関係なくいつも眠い子ヤツ
このところのお天気の移り変わりには
ホント身体がついていくのが大変です
こういった対策には
普段から、睡眠はしっかりとる事
ぐっすり眠れている事が大事
夢ばかり見てる人は、ぐっすり眠れていない可能性があります
満月で眠くてウトウトするのと
夜しっかり眠るのとは別問題
夜は、湯船に浸かって疲れをリセットして寝てくださいね
リラクゼーションサロン feel plus～フィールプラス～営業時間 １０：００～２１：００
（最終受付時間１９：００）
