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本州最南端串本のリラクゼーションサロン フィールプラス
心と体に寄り添うオーナーセラピスト 岡野美樹です
頭皮ガチガチだと、目も疲れますし、頭痛もしますよ
昨日のお客様
足裏リフレをしたときに、親指がガッチガチ
「眠れてますか？？？？」
って聞くと
「それが眠れてないんですよね・・・」って事でした
睡眠不足も足裏に出ます
リフレの後、頭皮を触ると
ガッチガチ
そりゃ眠れてないですし、
首も、目もしんどいでしょ
っていう破裂寸前？？？的な頭皮の固さでした
凶器になるような頭でした
（どんな？）
頭皮が硬いと、目も疲れますし、おでこの皺とかにも関係します
頭皮とお顔は一続き
なんなら、首も一続き
それを言うなら、背中にも。。。。。
と、とどまることがない
少々の固さなら、頭皮だけで食い止められますけどね
放置してると、ほんとカビのように、固さが繁殖してしまいます
（繁殖という表現はどうなんだか？とも思いますが）
なんかビシバシビシバシ的な、拡がってく感じがある感じです
頭は重いんですよ
その頭を前のめりな姿勢でずっといると、首にもめっちゃ負担がくるわけです
血流はもちろん悪くなって、頭皮もガチガチになってきます
目も疲れてきます
首の付け根や、肩甲骨もガチガチに張りついてきます
（肩甲骨と目もリンクしてます）
そこを放置してると、腰あたりまでくるんですよね
腰にくると、お尻が硬くなって、その先の太ももの裏
膝裏。。。。。。。
全身やん！！！！
って感じです
はい、そうです
なので、ケアは部分ケアより、全身ケアのフルボディがお勧めです
定期的にされることで、重症化リスクを回避することが出来ますし
重症化をレスキューすることも可能
放置し過ぎると、一度や二度では、なかなか改善されないんですよね
悲しいかな・・・・
やはり自分のボディメンテって、メンタルにも影響するので
定期的にするのがベストです
重度の方は、出来れば２週間に一度のペースがお勧めです
（最初の方だけ、集中的にして、その後３，４週間に一度のペースでも〇）
若い時は無理がきくのですが、しらないうちに無理がきかなくなってくる４０代以降のお年頃
大人の階段は、ゆるやかに来るのではなく
ある日急に、がくんときます
（体験済み）
ボディメンテ、そして食べるもの
日々の努力なくして、健康はありえません
健康あっての「美」だと思います
自分の心と体を、労わってあげましょう
ステイホームが言われているGW
食習慣や、運動等
じっくり取り組んでみてはいかがでしょうか？？？
リラクゼーションサロン feel plus～フィールプラス～営業時間 １０：００～２１：００
（最終受付時間１９：００）
