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本州最南端 串本のリラクゼーションサロン フィールプラス
心も身体も癒すオーナーセラピスト 岡野美樹です
昨年４月、緊急時大宣言が出される前に書いた記事のリブログです
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新型コロナウイルスが都市部で拡大しており、日々ニュースが殺伐としてきております
自粛モードで、おうち時間が増えるのはいいけれど
ストレスが半端ないという声も聞きます
その後ストレスがもっと加速するという１年になったような気がします
そしてまた今、大阪では聖火リレーが中止になったり、第4派か？とも言われてたりしますね
また緊急事態宣言のような事になるのか？
いつになったら、マスクなしの生活が出来るのか？
めちゃくちゃ皆さんストレス抱えているかもですね
そんなときは、ここチェックしてみてください
ココ
ちょうど触ると、少しくぼむところ
太陽神経叢（たいよう しんけいそう）
って言われてるところ
指でギュ～っと押してみてください
（力加減はほどほどに）
ここ押して、痛いって方は
かなりストレスたまってる方
普通なら、とっても気持ちのいいところです
自分でするには、多少やりにくいかもです
特に、お腹に脂肪ありまくる人には
自分で出来ないときは、家族の人と、チェックしあうのもいいですね
スキンシップって大事です
足裏リフレは、家族のスキンシップにも役立ちます
基本、足裏ってどこ押しても気持ちいいんですけどね
内蔵弱ってると、痛いとこだらけだったりもします
ほどよい刺激で、足裏リフレでセルフチェック＆スキンシップおすすめです
リラクゼーションサロン feel plus～フィールプラス～
