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本州最南端 串本のリラクゼーションサロン フィールプラス
心も身体も癒すオーナーセラピスト 岡野美樹です
今は「串本」というと、民間初のロケット発射場決定のニュースで、沸いております
この決定した場所は、ノンちゃんのお気に入りの海岸近くでもあります
大好きなパパさんと
さて、気温のアップダウンも激しいですが、桜が咲き始め、
やはり寒くても「春到来！！」
眠っていたものが、起きてくる・・・・
たまっていたものも、出てくる・・・・・
そんなデトックスの季節到来です
春はデトックスの季節
春の代表的な「筍」もデトックス食材では有名です
そうやって季節の旬の物を頂くという事は、自然と身体に理にかなった循環を取り入れれる自然からのギフトです
上手に美味しく取り入れたいですね
食べたもので私たちの身体で出来ています
これからのデトックスの季節、
溜めこんでいたものを上手に出してあげる事が
春バテ知らずの身体づくりに必要です
しっかりと便をだすこと
しっかりと汗をかくこと
体に不必要なものを摂ったとしても
それを出せる身体があればＯＫ
便秘気味・・・
運動不足・・・・
汗をかかない・・・
冷え症・・・・・
これらが全部当てはまる人は、かなりの毒だし必要かもです
汗をしっかりかけて、身体の深部から温まって、デトックス出来ると言えば・・・・・
ホットストーンフルボディ
これに、よもぎ蒸しやハーブテントとかの温活メニューを加えると、さらなる相乗効果が期待できます
身体にいいものを摂るのも大事ですけれど
自分が自覚していなくても、取り込んでしまう「毒」はあります
それを出せる身体が大事だって事です
神経質になって、ストレス溜めこんでたら本末転倒です
毒だらけの食生活は問題ですが
多少の「毒」も、ＯＫとしながら
出せる身体づくりを目指しましょう
心も身体も、ため込みすぎると良くないですからね
よもぎ蒸し、ホットストーンメニュー４月からメニュー改定予定です
お得なよもぎ蒸し回数券は、今月中のお申込みがお得です
先日満月も過ぎ
今日は下弦の月、ここから来月５日の新月までは、超デトックスに最適な時期でもあります
新年度は月曜日からの始まりです
新元号も発表されますし
なんだかドキドキなスタートですね
デトックスして、身を清めてスタートさせたいですね
リラクゼーションサロン feel plus～フィールプラス～
