足裏がヤバいです。。。。
自覚してましたが、誰もやってくれないので、これに頼る事にする、プロリフレクソロジストでもある、串本の情熱セラピストことフィールプラス のオーナーセラピスト 岡野美樹です
自分で押しながら撮るのが難しいのですが、汚い足裏で失礼しますが、
足裏不調を一番如実に感じるのが、この部分
ここ、痛む人多いです
結腸のつなぎ目みたいな部分なんですが
便秘気味の方はもちろん、下痢気味の方でも、ここが痛んだりします
私は特に便秘でも下痢でもないのですが
便の状態が昔とは明らかに違っていてるのは実感します
お腹の内臓脂肪が、この腸の動きを妨げてるのではないだろうかと・・・・
心当たりありまくりです
詰まりだすと、どんどんと溜まっていってる気がする
もちろん、毎朝お通じはありますが、お腹周りの脂肪が気になりだしてから、以前の状態とは明らか違う・・・・
数年前なら、下半身痩せはもともと難題だったものの
お腹は、ちょっと頑張れば、スッキリしてたはずだったのに
ここ数年、見て見ぬふりしてたら、どんどん塞き止められていくように脂肪がついてきてる気がする
ヤバいです
お通じ出てながらも、足裏の腸の部分が固い人っていうのは、このお腹の脂肪疑ってください。。。。
お腹直接触って、おへその周りが固い人は
小麦粉がへばりついてる可能性も
パン好き、炭水化物好きの私には、耳の痛い話です
最近、懐かしのミレーフライにハマってたんですが
そんな誘惑に負けてる場合ではないのです
限りなく弱い意志・・・・・・・
腸内環境は、免疫力にも関係するので、とっても大事なんですよね
自分の足裏は、かなり病んでる状態だと判断しております
先日、久々にいった整体でも、腰が捻じれてきてて、危ない状態だったそうで
メンテいって正解でした
そのあと肩甲骨が筋肉痛のようになりましたが
メンテ大事だなと、シミジミ。。。。
その整体の先生にも
メンテいってますか？
と言われて
「４月に行きました」って言うと、開きすぎですって言われる身体だったようです
どれくらいの頻度がいいんですか？と聞けば
「１週間に一度」とか
ひえぇ～～～～
それはさすがに行けないので、自分で気を付けないとです
普通にしてても、グイグイと押し込みたいほどの違和感ある足裏。。。。
近くに足裏リフレのサロンはないので
自分メンテしないとです
あぁ～～～～～！！！
めっちゃ、ぎゅ～～～～っとしてほしいです
ぽってり腫れたような、足裏
出来る範囲で揉み解そう
自分や家族の為に出来る、リフレクソロジー簡単講座も随時開催しております
♥ 足裏リフレ簡単セルフ講座（追記あり）
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