コレ、アリです♡

最近会う人会う人に

太った？？？と聞かれる串本の情熱セラピスト 岡野美樹です

分かっちゃいるけど

5月末からの腰痛で、運動量がグッと減ってる上に食べる量が同じとくりゃ

太るしかない

お盆太り？？？

何かと頂き物も多く

食べてる時間も長かったような

元々左半身が以前の事故の影響もあって悪くなりやすく

鍼に通ってたんですが

左脚が一目瞭然で浮腫んでるのと

筋力低下と「腎」が弱ってる

って言われました

「腎」を補って、浮腫みにもいい食材が「小豆」

コレをいい事にアンコ食べ過ぎると糖分摂りすぎて太ります

という事で

小豆の水煮を買って食べてみる

お砂糖無しでも美味しい

さらに栄養価考えて黒胡麻きな粉と黒蜜代わりの栄養ドリンクもかけてみる

美味しい〜〜♪

コレダイエットスイーツにオススメです

リラクゼーションサロン　feel plus～フィールプラス～

営業時間　　９：３０～２１：００

（最終受付時間１９：３０）

■サロン案内
■メニュー一覧
■期間限定メニュー
■串本予約受付状況　
■梅田・南森町サロン
■7・8・9月のご予約フォームはこちら
■お問い合わせフォームはこちら

■無料メルマガ【フィールプラス通信】心も身体も癒します♪の購読申し込みはこちら
■

■