おはようございます
胃腸が最近よろしくないので、朝白湯復活しました
 
年齢のせいもありますが
油っこいもの食べると、胃がもたれます・・・
 
夏の疲れが胃腸に来てる方も多いですね
 
胃腸が疲れてると、疲労感どっぷり感じる気がします
 
胃の不調は、前にも足裏では、ココ!!ってお伝えしましたが
 
 
手でいう「胃」は、このあたりです
 
{469D8E1B-1C7D-429F-BCD0-DA5E9B1D0294}
反対の手で、手のひらを親指とほかの指で挟むような感じで
親指で、ムンギュっ!!と押してみてください
注意初めから強く押しすぎ注意です!)
 
わたくし、固いですあせる
 
痛いです滝汗
 
 
足裏よりも、手のひらの方が、自分でやりやすいですよね
 
足裏より、薄いので、反射区に入りやすいので、力加減は気を付けてやってくださいね
 
 
ちなみに、手も凝ります笑い泣き
 
 
手のコリが肩こりにも影響しますので
 
 
肩凝り自覚のある人は、まずは、手を解すこともお勧めです!!