昨日のー4キロ記事は、かなり反響が大きかったです
そんでもって、最近はまってるのが、ダイエットなスイーツ
プルプル和風ゴマプリン
黒ゴマバージョンが特にお気に入り
白ごまだと、こんな感じ
スイーツばかりでなく
おかずにするなら、わさび醤油で胡麻豆腐にも
黒ゴマ豆腐バージョンだとこんな感じ
個人的には、スイーツには黒！
おかずには、白！って感じです
食べて美味しってポイント高いです
ダイエットのために、仕方なく食べる
ではなく、美味しく楽しく満たされるってのがいいですよね
あと、お腹すいたらプチトマトってのも、お客様がおススメしてました
それと、一番大事なのは、運動もプラスするって事ですな
ハードなものではなく、簡単なものでも、継続は力なり～
時に食べたいものも食べて
ストレス溜めずに、すっきりシェイプしたいです
私が痩せたと思わせぶりな、ある意味欺き記事とも言う(笑)
そんな羨ましいお客様に刺激されて、昨夜から（夕飯だけ）炭水化物抜き～
今日は、サラダとおつけものと、お味噌汁のみ
アボガドがいい感じにコクだしてくれて、めちゃ美味しくて、ご飯なくても満足♡
アボガドって割って綺麗だと、それだけでテンション上がります
それにアボガドって、農薬の影響を受けにくい食品らしいです
なんか嬉しいですね
そんな羨ましいお客様に刺激されて、昨夜から（夕飯だけ）炭水化物抜き～
今日は、サラダとおつけものと、お味噌汁のみ
アボガドがいい感じにコクだしてくれて、めちゃ美味しくて、ご飯なくても満足♡
アボガドって割って綺麗だと、それだけでテンション上がります
それにアボガドって、農薬の影響を受けにくい食品らしいです
なんか嬉しいですね
そんでもって、最近はまってるのが、ダイエットなスイーツ
プルプル和風ゴマプリン
黒ゴマバージョンが特にお気に入り
白ごまだと、こんな感じ
スイーツばかりでなく
おかずにするなら、わさび醤油で胡麻豆腐にも
黒ゴマ豆腐バージョンだとこんな感じ
個人的には、スイーツには黒！
おかずには、白！って感じです
食べて美味しってポイント高いです
ダイエットのために、仕方なく食べる
ではなく、美味しく楽しく満たされるってのがいいですよね
あと、お腹すいたらプチトマトってのも、お客様がおススメしてました
それと、一番大事なのは、運動もプラスするって事ですな
ハードなものではなく、簡単なものでも、継続は力なり～
時に食べたいものも食べて
ストレス溜めずに、すっきりシェイプしたいです