密かにダイエット実行中な情熱セラピストです
密かにマシンでも腹筋強化中
ホント、ホント
ほ～～～んとに、50を超えたとたんに、代謝が落ちたようで
人生で妊娠期間についで太ってしまってるんちゃうか？と思うような気がする今日この頃
甘いもの控えてます
で、これは冷凍バナナにココナッツミルクと青汁混ぜ混ぜしただけなんだけど
で、これは冷凍バナナにココナッツミルクと青汁混ぜ混ぜしただけなんだけど
コクのある抹茶アイスみたいでメチャウマ～
ハーゲンダッツよりヘルシーで罪悪感なく食べるのが◎
ポスチュアウォーキングレッスンもやりたいなぁ
健康的に体重ではなく(乗るのが怖いだけ)
美姿勢なメリハリボディ目指します