本日無事終わったポスチュアウォーキングレッスン
風はあったとはいえ蒸し暑い中、参加して頂いた皆様、ありがとうございました
おかげで、背油
、チャッチャと絞れましたね
しかし、しか～～～～し
薄々気付いていはいたものの
忘れてるよ
だって、前回1月から半年近く経ってるんですものね
前回竹中様 からも「完成形に近くなってきてますね～！」なんて褒められたのが、まずかったな・・・
最近、下腹が、おやおや！？とは思ってました
やっぱ、体が忘れてましたよ
骨盤を縦にするってことを
どうでもいい事は覚えているくせに、どうしてこうも人って忘れてしまうものなんでしょう
膝のうしろがいかに伸ばせてないかが判明
足を蹴り出す時に、膝を伸ばせば、鼠蹊部も伸びます
ってことはリンパの流れもスムーズにむくみ解消ですよね～
改めて納得です
それに散々、お尻の穴はどっち向いてますか？ってブログ で書きながら
自分が骨盤縦に出来ずに、どっちむいとんじゃぃって感じでした
う～～～む、やはり姿勢と一口にいっても奥がふこうございます
なんでも綺麗に歩けるようになる筋肉になるには、2年はかかるそうな
ですよね～
でも、始めるのに遅いも早いもない
という竹中様のお言葉に光を見出して
、後ろ姿にも自信が持てる綺麗に歳を重ねる女性でありたいと思います
あぁ。。。。でも髪が丸坊主にしたいくらい
鬱陶しいんです
湿気があると鬱陶しさ倍増
頑張れ、私！！
金曜日までの辛抱じゃ。。。。
次回のポスチュアウォーキングレッスンは9月の予定です
詳細が決まれば又ブログでも告知していきますね～
さて、明日からは雨のようなので、今から又歩いてこようっと
