特にストレスなく砂糖断ちが続いている私
砂糖が絶対的な悪
なんてストイックには思ってはいないので（白砂糖はあまり摂りたくないと思いますが）
いつかは、甘いものも食べる時がくるとは思うのですが
明らかに今までの私は、砂糖の中毒性に侵されていて、摂りすぎだったと思うので、今は制限しているのです
砂糖不使用となっていても、その砂糖に代わる人工甘味料の方が悪かったりするので、その甘みが何処から来ているのか？という事を体が感じれるようになるといいと思います。
砂糖断ちをしていると、自然の持つ甘さが感じれるようになるんですよね～、これが
だからあまり、いろんな調味料がいらなくなるような気がします。
かぼちゃ
もそうですし、ホウレンソウ
なんか、おひたしにしても、お醤油なしで、鰹節だけでも甘く美味しく頂けるのです
必然的に、ご飯のオトモではなくなるので、ご飯をたくさん食べずに野菜をたくさん食べれますので
「これいいなぁ～」って思っています
だから今のところ、特にダイエットだとか、いつまでとか制限を設けずに、やれるだけやっていこう～って感じのゆるさです
だって、私は宣言したらいけない女
ですからね
立春も過ぎて、本当に春を感じるような暖かいここ最近のお天気
さぁ、今日も一日頑張っていきましょう～