旬の牡蠣と豆乳で女性ホルモンにアプローチする味噌スープ
本では牡蠣と根菜の豆乳シチューとあったんですけど、アバウトな感じで作るとお味噌が多かったかな
でもご飯には合うので、カブやレンコン、ゴボウと根菜類もとれて、アボガドと黒豆納豆とヘルシーな夕飯なり
新しいものは食べない主人には牡蠣フライとお味噌汁でしたけど
亜鉛とイソフラボンが女性ホルモンを活性化させてくれるそうです～
美味しかった
明日の朝はもう少し豆乳入れてバゲットと食べようっと
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