Vanillaさんの「美肌とデトックス」セミナー
でもお勧めしていた断食
三日間の本格的なものは、さすがに無理なので
プチ断食を今日実行中
昨年あたりは毎月してたのに、いつの頃からか自分に甘くなり
最近やったのは８月だったっけ・・・・・
ちょっと食べ過ぎの感ありのここ最近
胃の調子もイマイチだったので
普段から頑張ってくれている臓器を少しお休みさせるのだぁ～
日常的に、体の中に悪いものってどんどん溜め込んでます
それを頑張って出してくれてる肝臓や腎臓は常にフル回転
それにおっつかないくらいのスピードでどんどん気をつけてても、どんどん悪いものって溜まっています
自分たちも疲れた時はボケーっと休みたいように
大事な臓器も、少しお休みが必要です
そう、リラックスして休養とれば
又明日頑張ろう～！と思えるやないですか、私たちも
それと一緒
普段頑張ってくれてる、体の中のためにも
愛をこめて、お疲れサマンサ～
お腹がぐ～ぐ～いっても気にしないっ
ハーブティとか水分だけで体の中を綺麗にクレンジングするつもりで
プチだからそこまで徹底的ではないけど、ちょっとはお休みになるはずや～
今日のお客様、私のお腹が鳴っても気にしないように～
（普段からよく鳴ってるんやけどね、実は・・・）
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