バニラさんのセミナーレポを読み返し、またもや意味不明な誤変換等を訂正しつつ
なんだか頭ほぼ空っぽか？というような、少し休憩状態の脳ミソです
朝からバニラさんのコメントに嬉しくも興奮しつつ、その記事の誤変換におののき
自分を戒める情熱セラピスト・・・・
バニラさんのお話を聞きながら、ボディの事ではあるけれど、心のあり方だったりもして
やっぱり、深い、深いよなぁ～
、そうなんよね～～～
なんて、納得しながら感慨にふけっていました
自分の体からでてくる症状を無理やり止めてしまわない事
咳、鼻水、熱、下痢、湿疹等々・・・・・
その、症状は自分の体が戦っている証拠なんですよね
自分の体の機能を使って、自分の身体から元の健康な自分に戻ろうとしているサイン
安易に、それを閉じ込めてしまわない事
それって、心のあり方にも言えるんですよね
寂しさだったり、怒りだったり、嬉しさだったり、悲しさだったり
出てくる感情を、無理やり押し込めていると
自分の知らない間に、心の奥深くに溜まっていってしまいます
そして、その人のキャパを超えた時に、一気に噴き出してしまう
それが、時には体を攻撃する事も・・・・
体の症状は目に見えるものだけれど、感情や思考は目に見えないもの
でもどちらも大事なのです
目に見えるもの、目に見えないものも
その人の持つ力は、その人が決めるんですよね
自分がどうなりたいか？どうありたいか？
本当の自分の心の声に気づく事
心のサイン、体のサインを見逃さない事
そして、自分自身で立ち上がる事が出来る自分を応援してあげたいですよね
自分の身体も心も、自分自身が築いていくものなんです。
だからこそ、自分の中から溢れ出てくるものを止めない事が大事だと
それが悲しみや辛さであったとしても・・・
出すだけ出して、感じきったら、あとは、自分の心を修復していける何かが待っていると思います。
うん、そうなんだ、きっと
なんとなく、書きとめておきたかった情熱セラピストの心のつぶやきでした。