メリメリっと

音がしそうなほど、良く体が伸びて気持ち良かったです

ヨガのレッスンに娘と二人で行ってきました

最近はストレッチもサボっているので、体はなまっていましたが

娘ほどは体も固くなく（どんなんや）

なんちゃってヨガでも、やっていただけあって

ある程度のポーズは、出来てお褒めいただけました

最後のリラックスタイムも、とっても心地よく

ティンシャのベルの音がする度に、体がジ～ンと反応してました

これなら、次は一人で７５分コース、いけそうです

家でも、やったポーズ復習してみようっと