あなたの心の声を聴いて望む幸せへと
ナビゲート。宮田浩子です。
おはようございます。
今日もお読みくださいましてありがとうございます。
昨日はヒプノセラピーのセッションは、
与えられていないと思っていた愛を
実は沢山もらっていたということを再確認したセッションでした。
みんなからこんなにも愛されていたことを思い出したら、
じわじわと心の中に広がっていく
安心感のようなものを体感して、
更に沢山の愛されていたエピソードを
思い出されました。
沢山持っていたのに、それに気がつかないと、
いつも目の前の世界は”無い”という欠乏感の世界になります。
親になってみるとわかるのですが、
自分の子どもは本当にかわいいものです。
小さいころの愛おしさは成長と共になくなっていきますが、
子どもたちのことは、
今でも見守る気持ちでいます。
もしかしたら私の娘だって私の言動に傷ついていて、
お母さんは私のことを・・・・・
そう思っているのかもしれません。
でもね、親として言いたいのは、
あなたのことをどんなに愛しているのか、
ちゃんと感じてみてね！と。
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人はそれぞれの思い込みで物事をみています。
そして、フォーカスしているところが、
それぞれ違っていたりします。
”えっ、そこ見てたの？”
”えっ、そう感じていたの？”
そういうことが沢山あるものです。
自分が事実としてみていたものが、
他者から見るとまるで違う状況だったりするものです。
人とのコミュニケーションエラーは、
自分の思い込みと他者の思い込みが違っていることから、
起こりやすいのです。
例えば、相談内容に多いのが、
言いたいことが言えないというもの。
”言いたいことを我慢することが良いこと”
実は私も以前はそうでした。(;^_^A
そういう思い込みがあると
言いたいことが言えません。
でも、それがコミュニケーションエラーの原因に
なってしまうのです。
”えっ、なんで言わないの？早くいってよ！！”
( ﾟ∀ﾟ; )ﾀﾗｰ
そんなことも起こるわけです。
自己肯定感が持てないということも、
過去に経験した出来事から思い込みを持ってしまって、
その思い込みで見て反応しているので、
人とコミュニケーションエラーが起きてしまいます。
それが悩みの原因になったりするのです。
さてあなたは自分の思い込みの世界から物事を見て、
人とのコミュニケーションエラーを起こしていませんか？
人間関係が苦手、苦痛を感じるという方は、
あなたの思い込み見つけてみませんか。
思い込みを見つけて無くしたら、
人間関係はもっと楽で楽しいものになりますよ。
今日も素敵な一日をお過ごしください。
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