あなたの心の声を聴いて、

望む幸せへとナビゲート。

 

ライフコーチ・ヒプノセラピスト

宮田浩子です。

 

 

今日もお読みくださいましてありがとうございます。

 

 

 

GWも最終日ですね。

どこか遠出はされましたか?

 

 


私は仕事があり遠出はしませんが、

息子がバイクでツーリングに行っています。

 

 


昨日の早朝に出て、

岩手の私の実家まで600~700キロくらい

走ったようです。

 

 


久し振りに孫が一人で遊びに来て、

実家の母も嬉しいGWになったことでしょう。

 

 

 

 

さてさて・・・・・

 

 

 

昨日のライフコーチングのセッションは、

人生の青写真のワークでした。

 

 

人はそれぞれが自分の人生のシナリオを

書いていて、

そのシナリオに沿った出来事を

経験していきます。

 

 


何も問題がなく全てが楽しい人生。

o(^▽^)o

 

というシナリオではないようです。

 

 

 

それぞれが悩みや問題を抱えて、

それを乗り越えていくようなシナリオになっています。

 

 

 

昨日も青写真ワークをしていくと、

どんどん関連のある出来事が浮かび上がっていきました。

 


 

起こった出来事は良いも悪いもなく、

経験するために起きています。

 

 


その時に何を感じて、

どんな行動をとっていたかを見直していけば、

必ず感情や行動に気づきがあります。

 

 

クライアントさん自身も、

こう考えてこんな行動をしていたけど、

違う視点で物事を見たら、

違う結果になっていたかもしれないということに、

気がついていきます。

 

 

”もっと辛いセッションかと思っていました。”

 

 


そう、話されていましたが、

 

そう辛いセッションではありませんので、

安心してくださいね。

 

 

 

簡単にいうと、

思い込みからくる反応行動が、

悩みや繰り返し起こる問題になっていますので、

その思い込みの枠を外していくセッションです。

 

 

ご自分の中にあるネガティブな感情を

見つめることになるので、

何となく嫌なものを、

覗くような気持ちになるかもしれませんが、

 

それさえちゃんと見ていけば、

本当に悩みや問題はなくなっていきます。

 


 

経験した出来事とその時の感情を

一つ一つを見つめていきます。

 


感情が動いた時、

どんな反応パターンがあるのかを、

見ていくと、

そこに気づきがあり、

どんどん思い込みを外すことが出来ます。

 

 

 

先日は体験セッションを受けて下さった方から、

 

その後の会社の人間関係が少し楽になったという、

感想をいただいています。

 

 

 

そう、気づいたら変わっていくのです。

 


気づきが沢山あるライフコーチングのセッション。

 


今日も楽しみにして下さっている方がいます。

 

 

 

 

 

 

 

どうぞ素敵なことが沢山ある一日になりますように。

 

 

 

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