11月3日（日）
佐賀県までヨガワークショップに行ってまいりました。
3,4日の2日間でしたが、仕事の都合で3日のみの参加。
・アシュタンガヨガ レッドクラス
・後屈の為の身体の使いか方
2クラス受講しました。
アシュタンガヨガは、全く練習をしていないのですが、先生が行うクラスに参加をしたくて
たくさん動いて、汗だくになって
でも、まったく疲れてない。
先生の穏やかな雰囲気が受ける私たちに繋がったのかな
と感じました。
と感じました。先生のお伝えするアシュタンガは、拘りがなくとてもリラックスして出来ます。
（もちろん大切な伝統は守られています。）
呼吸も深く出来ます。
だからかな？
リラックスできるのは。
2クラス終わった後に撮ってもらいました
今年1月にもお会いしたのですが、まったくお変わりなく。
ただ、、、、
日焼けした？？
みたいな
わたし、前髪が変
動いた後だから、仕方がない
2クラス目の後屈WSでは、私が質問をしたのでアジャストをしてもらいながらやりました。
バックベンドの入り方で、どうしてもわからなかった身体の使い方。
今回、解決しました
（他のWSでバックベンドに入る為の使う部分を聞いたけど、それをどのように使うのかが分からなかった。）
こうやって、WSに参加をする事で色んな事が紐解かれていくので、本当に勉強になります。
アシュタンガヨガをされているけど、○○ヨガと位置付けて指導されない先生がとても良かったです。
懇親化では、お席が遠かったのでお話は出来ませんでした
また来年お会いできる事を楽しみに練習に励みたいと思います
先生を始め主催して下さった方、そして参加をされた方々。
100％とは言えないけれど、先生の雰囲気に合う方たちがお集まりになるのかな～って思いました。
本質。
その人の本質に魅かれる。
ヨガのpractice（プラクティス・実践）で、整えていきたいと思います。
でも、本人は自分で自分の事気が付かないんだよね
私も、自分はどんな雰囲気なのか、自分でもよくわからない
ayaco