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FEED no BLOG

ビジネスフォン・OA機器を扱う「株式会社フィード」のブログです。会社関連の話題だけでなく、ニュース・スポーツ・グルメ・本・千葉の話題など取り上げていますよ。こっそり…ツンデレもあるよ。(;・∀・)


世の中には、「努力と結果が見合っていない」「熱い想いはあるのに何も形にできていない」という人のほうが、圧倒的に多い


・「優先順位を立てること」をやめたことによって、働く時間が半分になって売上が倍になったセールスパーソン

・「顧客志向」をやめてからというもの、客単価が倍になり、会社の利益が2.7倍になった経営者

・「夢を紙に書いて」も、夢を細分化して計画してもそれを実現できなかったのに、あることをやっただけで長年の夢であった独立起業を果たしたサラリーマン

・「人のために尽くす」のをやめて、徹底的に利己主義を貫くことで年収を倍にし、孤児院に寄付しまくっているスーパーサラリーマン




『常識』を否定されるような話を聞くと、イラッとする。そう、イラッとしたということは、それだけ『常識』にとらわれていたといこですね

■ルーティンワークをいかに増やすかが業績アップの要となる

成果に直結するような仕事をルーティン化する。これが出来れば着々と成果があげられるでしょうね。何故ならルーティンだから習慣みたいなもんですからね。



・成果に直結する業務は何であるのかをリストアップする


・その業務のプロセスをタスクに細分化して書きだす


1.クライアント像を明確化する
2.伝えたいメッセージのネタ出しを行う
3.2で出たネタをもとにコアメッセージを作る
4.コアメッセージを支えるサブメッセージを決める



・スケジュール帳に、最低1日1タスク以上を「やるべきこと」として記入




これをTOPの4%の成功者達は行っているとの事。


うん?自分は殆どやってるぞ

と思われた方は、もう一度自分の仕事の仕方を見直し(棚卸し)見直してみたはいかがですしょうか


これをする事にによって、以外にニッチな分野で成功するかもしれませんね。



ただ、面倒くさがり屋は何をやってもだめですね




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ブログねたを探してたら嫌な記事を見つけてしまいました


何でも

アメリカのヘルス局発表によると

「特定の揚げ物を避けることで、数々の発がん性物質を防ぐことができる、と発表しました。中でもアクリルアミドはジャガイモやパン、クラッカー、シリアル、ドライフルーツ、コーヒーなどに含まれ、油で揚げたり、焼いたりすることで発生するそうです」




また、アメリカ人の食事で消費される40%のカロリーはアクリルアミドが含まれている事も発覚



アニマル実験アクリルアミドをたくさん与えるとがんを引き起こす事が分かりました




アクリルアミドは長時間調理されたり高温で調理されると蓄積されると考えられ、煮たり蒸したりする過程ではこの化学物質は生成されにくいとされています


よって

完全に避ける事は出来ませんが、がんリスクを低くする為にはアクリルアミドを大量に消費することを避けることが必要になります

その方法とは・・・

・冷凍ポテトを揚げるときは、説明書きにある調理時間と温度をまもり、調理しすぎない様にする

・パンを焼くときは茶色になる手前のきつね色にとどめる。焦げの部分は食べない

・揚げ物はこげない程度の明るいきつね色までで調理し終える(焦げの部分はアクリルアミドが多く含まれています)

・ジャガイモは冷蔵庫に入れると調理中にアクリルアミドが発生しやすいため、パントリーなどの冷暗所に貯蔵しておく


これらを守るだけでもかなり違ってくるとの事


もう日本人の食事もアメリカ人と殆ど変らないので、皆さんも気を付けてみては


何人もがんに掛かった人を見てますが、

がんは本当に苦しい病ですからね







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衝撃的な記事を発見しました


遺伝要素もあるけど、食生活などの生活習慣も影響しやすい薄毛

前にも書きましたが、体をよくするにはやはり体の中からですね


・ラーメン

嫌いな人はあまりいなんじゃないかと言われるラーメン。しかし、薄毛の原因になりやすい油分を多く含む食品の代表格


ラーメンは、前のブログでも書きましたが、美味しいけど体にはあまり良くないようですね。
回数を減らさなければ・・・・


・お酒

飲みすぎはNGだとか。私は呑まないのでこれは関係ないですが、「肝臓に負担がかかると、髪の生成に欠かせないタンパク質の合成が妨げられる」そうです


・スナック菓子

油分だけでなく、血行を悪くし発毛へ悪影響を与える食品添加物が多いスナック菓子も、ハゲにつながる要注意食品とのこと

ん?やはり食品添加物って体に悪いことばかりじゃん


ダイエット食品

ダイエットすると栄養が少なくなって、頭部にまで栄養が渡り辛いそうな・・・・

まぁ、これは大丈夫ですね




あと、食べ物ではないですが、やはりストレスは大きな一因みたいですね



何かストレスを回避できる、息を抜く場所・趣味などがあると効果的かもしれませんが、
上記のことがストレス解消になってる人禿るしかないのでしょうか・・・



体の不調は中から治す




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