サラダ＃１

サラダ中心に食事を切り替えて、

結構まじめにサラダ作りをしている私です。

なんたって

作る量が、結構あります。


胃や消化にそんなに負担をかけないで、

満足するような・・・。


(　 ﾟ ▽ ﾟ ;)む、むずかしい・・・。


昨日は、キャベツ、きゅうり３分の一をたてにきる。このへんで野菜とオイルを切ったツナ缶を入れてあえる。
　　　　魚肉ソーセージをゆでる（これ、豚の油も汗入ってますよね）
細かくする。　　ジャガイモは、ゆでて細かくして、下味をつけてちょっとフライパンで焼き目をつける。　鶏肉をゆでてから、細かく切って、これも下味をつけて焼き目をつけて。
　
　　　さめてから、のせる。

一番上に紫蘇の葉を細かくきざんでのせる。

そこに海苔でも合いそうです。魚肉ソーセージは、入れなくても良かったかもね。


さて、今日はなんのサラダにしようかな～～～(*＾ー＾)ノ




　　　　　

　　　　
　　　　


夫のバースデーケーキは。


夫のバースデーケーキは、

な、な、なんと、

胃や消化に負担をかけない、


ケーキサラダ。


ケーキのように彩りよく。


”人生ではじめて誕生日にケーキがない・・・”o(TωT )


それだけだと

ちょっとかわいそう。


なんとなく、うどんが食べたい。

というので、

まぁ、うどんなら消化にもいいし。。。

まったく出かけないのもなんだな。ということで


いまはやりの

讃岐うどんのチェーン店へ。


ゆっくり良く噛んで無事に消化したようです。


その後、靴大好きなので、

ABCマートでナイキのシューズを買って、音譜ゴキゲン



でも、夫にプレゼントした靴より、高い靴で、

自分がほしくなったものが・・・。


ははははあせる




去年は、トルコに避難させてたので、

別々の誕生日を過ごしましたが、

今年は今年で、またこれから人生”食”に気をつけて

と、改めて思った記念日です。


最近、私たちは、自然ベジタリアン状態です。(*^▽^*)








さて。縮毛矯正の時期ですね。

毎年、この時期は、縮毛矯正のお客様で忙しいです。

今日は、フィリピン人のお客様をお待ちしています。


予約なんですが、どうも大らかな彼女たちに

正確な時間の期待は、できません。


ですので、

何時にご来店されるかわからないのですが、

お待ちしているというわけです。


それで、

何時までに仕上げて！！

と、言われても無理なんですが。。。(-"-;A



月末の広告では、

今、研究している新しい薬剤を使用した

縮毛矯正をとりあえず、６月末まで

モニター価格￥５，０００で

販売いたします。


つかの間の

まったりムードに浸っています・・・。