こうやって自分で

考えてダイエットをしてみると、

改めて

世の中って、

買わされる仕組みになっているな。


と、思います。


別に買わなくったって、

できるじゃん。


と、最近、思います。


母の病院の付き添いにいって、

健康になるための

小冊子を手に取ると、

中身はみんな

健康食品です。


は~~~~。こんなにいっぱい健康食品かよー。

と、思います。


あっちが悪いからこれ。
こっちも悪いからこれ。


そういうものに頼らなくても

野菜本来のパワーとか、果物のパワーとか、

直に感じるものもあるような気がします。

もし、そういうものに頼るなら、
防腐剤が入っているものには、気をつけたいです。

まぁ、野菜や果物だって、厳密にいえば、

今は、健康!とは、言えない時代かもしれないですけどね。