おはようございます。
いやぁ、最近、毎日朝からお通じがあります。
体が整ってきたのでしょうか。
アーユルヴェーダでは、
すべての病気のもとは、腸からはじまる。
と、言われています。
腸内環境を整えて、運動して、ストレッチして。。。。
お肌を整えて。
なんだろうなぁ。
最近、美容整形が流行っているけども、
外側をお金を出して整えるのも
やりたいからやっているので個人の自由ですが、
やりすぎると、危険な気がします。
それよりは、
お年頃になっても、
運動して、食べ物に気をつけて、
心を豊かにして（ここがねー。なかなかねー。）
いたほうが、生き生きして見えて、いいんじゃないのか
っていう気がします。
つづく・・・。
いやぁ、最近、毎日朝からお通じがあります。
体が整ってきたのでしょうか。
アーユルヴェーダでは、すべての病気のもとは、腸からはじまる。
と、言われています。
腸内環境を整えて、運動して、ストレッチして。。。。
お肌を整えて。
なんだろうなぁ。
最近、美容整形が流行っているけども、
外側をお金を出して整えるのも
やりたいからやっているので個人の自由ですが、
やりすぎると、危険な気がします。
それよりは、
お年頃になっても、
運動して、食べ物に気をつけて、
心を豊かにして（ここがねー。なかなかねー。）
いたほうが、生き生きして見えて、いいんじゃないのか
っていう気がします。
つづく・・・。