新しいテーマに

とうとうしてしまいました。

”更年期”

今日、ムクティのハーブパウダーが届きました。

早速、小さじ1杯を飲んでみる。


飲み方は、

コップに小さじ半分のハーブパウダーを入れて、白湯を入れて飲みます。
このときに3分ほどじかんをおくと効果的だそうです。

私は、ハチミツを入れて飲んでみました。


女性のホルモンバランスを整えたり、解毒効果があるそうな。

更年期のかたにおすすめだそうです。


あら!私にピッタリ ということです。

女性ホルモンを整える ハイビスカス
女性の生殖器系、血液浄化作用、ビタミンCも

ビタミンCをたっぷりとれる アマラキ

貧血や強壮、神経調整作用がある アシュワガンダー
(これは、朝鮮人参と同じような位置づけのものだそうです)
*アーユルヴェーダのハーブ医学より*

更年期障害・女性生殖器の衰弱に栄養の補給と浄化のために シャタヴァリ

このシャタヴァリ、ものすごい名前がついております。
百人の夫を持つ という意味だそうで。

女性の生殖器に対する強壮作用と若返り作用は百人の夫を持つ力を与えるといわれている。

とあります。

・・・百人もいらないんすけど・・・。 


とりあえず、3ヶ月は続けてみよう。