セルフケア

身近なところでセルフケア

１．　近頃気になるお肌のたるみ。
　　　これは、アーユルヴェーダのオイルでハンドマッサージ。

２．腰の痛み
　　ショウガパック

３．夫式サラダ
　　オリーブオイルをサラダにかけてサラダを食べる
　　ほかにも塩とかコショウ、レモンをお好みで。


いかにバアちゃんに近づこうとも、
夫は気にしてない。

そんなところがすごいなぁと思う。

そんな夫である。