一昨日彼は久々に夜中に
お酒を飲み、 ドーナツを食べ、マカダミアナッツとピーナツを食べたそうです。
でも、昨日体重は７０キロ。
あれ？(＠￣Д￣＠；)
太ってないぞ・・・？
ビールを飲むと翌日走れなくなることを発見。
昨日は、８キロしか走れなったそうです。
一昨日は１２キロ。
徐々にランニングの距離を伸ばしてますね。
最近はどれをどれだけ食べたら
何キロ太って
どれだけ走ったら
どれだけ痩せるか？
わかってきたので
いい傾向ですね。
自分の身体の管理を自分でできるって凄いな。
((＞д＜))なんで今まで１０年間も脂肪をためてきて
しまったのだろう！！
と、言ってました。
太っていたときより、若くなりました。（実際若いけどね）
復活です。(^O^)