昨日の体重は。
７２．５キロ。
やったね。
記録更新。
理由はやっぱりZEROカロリーコーラにあったみたいですね。
本日のトレーニングは、明日のことを考えて8キロランニングだけ。
食事は；エリンギとトマトとオリーブを焼いて塩コショウし、
それをレタスの上にのせ、にんじん（生）をスライスしてサラダ風にしています。
外食のときは；サラダとスープのセットとドリンクバーでがんばってます。
だんだんムキムキと筋肉が現れ始めましたよ。
顔のラインも凹凸がはっきりして目がさらに大きくなってきましたが、
身体のラインもちょっとせくしーになってきました。
いままでの太っ腹（使い方、違いますが）が嘘のように
スマートになりました。
昨日は、トップバリューのカロリーメイトに良く似たスティックバーを食べてました。
今日はお昼から練習試合があるのですが、
それをもって出かけました。
きっと今日も1キロくらい減って帰ってくると思います。
目標は、どうしても６５キロなんだそうです。