コストコのサーモン＊

夕飯♪ヽ(´▽｀)/





＊サーモンのお刺身
＊中華春雨サラダ
＊キャベツのコンソメ煮

コユキ、『肉ない…』

弁当にプルコギ入れたやん!!(｀ロ´;)

はぁーーーι(｀ロ´)ノ

お弁当用のウィンナー出しました(-_-;)

疲れる…（｀Δ´）

サーモンぷりぷりでおいしかったぁ♪ヽ(´▽｀)/
普段買えない食材なのでありがたーい(o^－^o)
シンプルにお刺身でぺろりと完食♪








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コストコのプルゴギ弁当＊

ランチo(*⌒―⌒*)o




＊プルゴギとピーマン玉ねぎ炒め
＊春雨サラダ
＊ポテトサラダ

あ！！サラダが二つも(｀ロ´;)

プルゴギに気をとられて今ハッと気づきました(。-∀-)


コストコでゆるりさんがお買い物してシェアしてくれました(*^^*)

プルゴギ♪サーモン♪むね肉♪マフィン♪強力粉♪

わくわくo(*⌒―⌒*)o

おやつにマフィン1/4も持たせました♪

お昼がたのしみ(*^^*)

今日はチビコユキが五時起き(。-∀-)
そのおかげで一時間歩きました(｀◇´)ゞ

体重変わらない…むしろ増加傾向(｀ロ´;)

今からチビコユキと二度寝します（~▽~＠）






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二日分夕飯＊ナス料理&手羽元料理＊

昨日
＊31カフェさんレシピ
ナスの甘辛のっけ丼？みたいな名前の…
＊ナスとえのきの味噌汁
＊支給品(マカロニサラダ、かぼちゃの煮物、きゅうりの酢の物)

写メ、ケータイの不具合により撮れてなかった(｀ロ´;)

今日




＊手羽元の甘辛すっぱ煮
＊春雨とえのきの味噌汁
＊ポテトサラダ
＊すいか

夕方、暑くて台所に立つのが嫌になりまし
た(;つД｀)

クーラー部屋でちょっと涼んでるうちに…

焦がしたー(;つД｀)
_<)
ほんとはほろほろ系な手羽元にしたかったのに…(^_^;)
まぁまぁおいしかったけど…。

ポテトサラダは酢をたくさん入れたのでポテトの酢の物になりつつあります( ￣▽￣)でもおいしい！




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