肉なしメニュー！しらすのチヂミ＊

夕飯＼(^o^)／


＊しらすでチヂミ
＊きんぴらごぼう
＊コールスロー
＊キャベツとえのきの味噌汁

冷蔵庫一掃(＞＜*)ノ~~~~~
しらすは賞味期限少し切らす…(；´Д｀)再加熱で大丈夫なはず！
ニラ、にんじん、ごま、ひじき、えのき、チーズ…具だくさん♪

えびとか入れてほしい…チーズももっと入れてほしい…とリクエスト入りました(｀ロ´;)
普段エビは買いません(^_^;)

きんぴらにはピーマンとブロッコリーの芯も入れてます('ε'*)

またまたコールスロー。

味噌汁、ちゅーとはんぱに残ってた冷凍餃子の皮二枚入れてます('ε'*)

とうもろこし一本かびらせて廃棄・・・(；´Д｀)
茹でてくれてたみたい…。
もったいなーい(;つД｀)

ミートソース&初カスタードでクリームパン＊

昨日の夕飯(o＾・＾o)


＊冷蔵庫一掃ミートソースパスタ
＊チンゲン菜のゴマスープ

ばーちゃんが完熟しすぎたもうあかんトマトをくれたので、それをベースにミートソースを作りました♪
ミンチなく鶏もも肉を細かく刻む(^^)
玉ねぎ、にんじん、にんにく、しょうが、ピーマン、ブロッコリーの芯、そら豆、レモン汁…なんでも入れてしまえー♪

お酢も入れてみた( ￣▽￣)

さっぱりしたミートソースに仕上がりました(*^^*)おいしいー♪ヽ(´▽｀)/

冷蔵庫がきれいになりました♪
そして食材がピンチ・・・(；´Д｀)

クリームパン＊

カスタードはCOOKPADさんから
全卵のカスタード♪
甘さ控えめ♪生地もちょっとだけハードな。仕上げの溶き卵の代わりに上新粉ふってます('ε'*)






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鶏もも肉とキャベツしめじの味噌炒め＊

昨日の夕飯♪ヽ(´▽｀)/


＊鶏もも肉の味噌炒め
＊がんもの煮物
＊かぼちゃサラダ

朝作って冷蔵庫へ♪
おかげで夕方散歩できました。

キャベツは外側の青い葉っぱを使ったので色合いは素敵ですが、なかなか噛みごたえのある一品のなりました( ￣▽￣)

めずらしくモモ肉♪3割引(*^^*)

冷凍お肉がなくなりました( ；∀；)
お弁当用の高級焼き肉牛が数枚のみ…(´；ω；`)

冷凍のかます干物&イサギ煮付け&しらすで乗り切ります!!


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