はちみつバナナな米粉カレー＊

市販ルーを使わない小麦アレルギーにはうれしいカレー(*^o^*)
久々のカレーうれしー(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

自家製ツナでレタスサラダといっしょに(o^^o)

純カレー粉 購入！

コンソメがないので、
ケチャップ
とんかつソース
味噌
ウェイパー
バナナ
はちみつ
とにかく色々入れて辿り着いた
甘ーい 後味ピリ辛なあっさりカレー(*^o^*)

びっくりするくらい食後の食器、お鍋が洗いやすい！
油っこくないからやね！

ヘルシー！


最近の夕飯！

広告の品のトンボシビでにぎりのラティべぇ

白菜の味噌汁

支給品のサバ味噌＆なます＆マカロニサラダ

トンボシビブロックで300円！

たまには！と思って買ってみた！

そして思い立って握ってみたo(｀ω´ )o

なんの祝いでもないのに。笑

形わるっ！

トンボシビの切り方がわからない(°_°)

寿司屋の気分になりました！

自家製ツナの炊き込みご飯

そうめんかぼちゃと白菜の味噌汁

大根の煮物

火曜市特売のハマチ

自家製ツナ、いろんなレシピ見たけど

ローリエが登場する(T . T)

そんなんないから、かわりにバジル入れてみたo(｀ω´ )o

ほんのりバジル香る炊き込みご飯(*^o^*)

刺身用ハマチ298(*^o^*)

また買ってしまった！

これこそ握ったらおいしいやろーに。笑

炊飯器で鶏ハム→失敗(°_°)

白菜消費！白菜とツナのウェイパー炒め

えのきとかぼちゃの味噌汁

ハムぱさぱさ。

彩りもイマイチな夕飯。

自家製ツナどう？

と聞くと

俺は市販のツナが好き！

とコユキ(´Д` )

明日は髪切るー(*^o^*)

明後日はマラソン(*^o^*)

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アジのカルパッチョ風とモニター当選＊

夕飯。

＊アジのカルパッチョ

＊大根と人参とこんにゃくの煮物

＊カレースープ（玉ねぎ、人参、ブロッコリーの芯、そうめんかぼちゃ、豚肉）

図書館帰りにお買い物して

アジを買いましたので

初カルパッチョに！

三枚おろし下手すぎて泣けてくる(T . T)

カルパッチョ、クックさまで検索。

タレ薄いとのご指摘あり、ポン酢どばどばに(;^_^A

刺身やぁψ(｀∇´)ψ

そうめんかぼちゃ、おつとめ野菜コーナーで100円で購入。

そうめんかぼちゃはかぼちゃとは違うことに、煮物にしてから気づく。

なんじゃこりゃーW(`0`)W

クックで検索しても煮物にしてる人はいないW(`0`)W

薄味やしほぐしてスープへW(`0`)W

残りも潰してとりあえず冷凍するかぁ(;^_^A

モニプラのモニター参加中★

モニター当選！のこんにゃく畑！

送られてきました(^｡^)

さっそくデザートにいただく！

さっぱりでおいしーo(｀ω´ )o

飲むほうは携帯に便利ー♪(´ε｀ )

来週のマラソン大会へ持っていこう！

<a href="http://monipla.jp/bl_rd/iid-4220485605445a2d144b21/m-53ecfe532195f/k-1/s-0/" rel="nofollow">マンナンライフファンサイトファンサイト参加中</a><img src="http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=4220485605445a2d144b21&m=53ecfe532195f&k=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" /><img src="http://track.monipla.jp/mp_track/eff_imp.php?e=1339679564506bd6985d601&m=53ecfe532195f&i=4220485605445a2d144b21&fk=0&kind=1" alt="" border="0" style="border:0px;" width="1" height="1" />

<a href="http://www.mannanlife.co.jp" rel="nofollow"><img src="http://image.edita.jp/mp/image_data/item_img/1339679564506bd6985d601/related_site_img2_4220485605445a2d144b21.gif" alt="手軽に、おいしく蒟蒻畑の【株式会社マンナンライフ】" /></a>

鹿肉チャーシュー！Mizukiさん風＊

お山の実家で父が仕留めた鹿肉が大量にあったので(*^o^*)

醤油、足りそうになくて
ニンニクベースの焼肉だれを半分使用(・ω・)ノ

鹿肉、かたっ！W(`0`)W

薄く切ればよかった(>_<)

この鹿はそんなに臭みなかった(・ω・)ノ

味はええ感じ(*^o^*)
漬けといたらもっと味染みそうψ(｀∇´)ψ

もーひとつ鹿肉料理を仕込み中。。。

結果、大失敗！

いやぁ、鶏ハムみたいにしてみたら

ぜーんぜんハムにならなーいψ(｀∇´)ψ笑

ぶにぶにの茹で鹿www

細かく切って、めんつゆと砂糖でコトコト煮汁がなくなるまで煮たもの。

やっぱり、かたっW(`0`)W

すりごまプラスしてみたけど。

お父さんのおつまみに。

でも鉄分豊富らしいから

私もたくさん食べましたψ(｀∇´)ψ

大根の葉の胡麻和え

お好み焼きもち入り

が夕飯でした(*^o^*)

明日、コユキの待つ我が家へ帰ります★

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