日々是好日

おせち

おせち料理を今年も作りました。ほぼ完成形です栗きんとんと黒豆と数の子は作りましたが、昆布巻きと田作り（ごまめ）は買いました。あとはブリと海老を詰めます。栗きんとんが好き過ぎて、５００ｇ作りました栗きんとんは冷えたら固くなりますが、固めが好きなので、あまりゆるくはしてません。母が教えてくれたおせち料理。おせちは母から娘への食文化のリレーです。しっかりそのバトンは私が引き継ぎました。忘れないためにも頑張って作り続けます。皆様、今年も読んでくださってありがとうございました。読んでくださる方がいらっしゃるからこそ、励みに頑張ってこられました。また来年もお付き合いくださいませ。よいお年をお迎えください

仕事納め

今日は仕事納めでした。今年は3月の怪我（労災）や7月の交通事故と怪我続きで入れなくなってしまった援助がいくつかあり、とても残念でした。しかしヘルパー2年目で心に少し余裕もでき、よりよい援助のための提案や、利用者さんとのコミュニケーションが我ながら上手くできるようになったと思います。もっと介護技術を磨いて、在宅ならではの方法を身につけたいと思います。来年も私の訪問を待ってくれている人のために、頑張りたいと思います。住み慣れた我が家で、その人がその人らしく暮らせるために。

リハビリ

リスク

私の勤務先では確定拠出年金（日本版４０１ｋ）が導入されています。確定拠出年金とは、国の税制優遇のもとに企業または個人が拠出した掛金を商品を選んで運用し、60歳以上になったときに給付を受ける制度です。個人責任で運用し、将来受け取る額も変わってきます。元本割れをしても国も企業も責任は取ってくれません。yahoo!ニュースで加入者の６割が元本割れという記事を見つけました。私は確定拠出年金は全く運用していませんが、やはりそれなりの金融商品に対しての知識がないと、運用は難しいと言えるでしょう。以下は記事の抜粋です。運用成績次第で将来もらえる年金の額が変わる確定拠出年金、いわゆる日本版401k。その加入者の約6割が「元本割れ」に陥っていることが明らかとなり、話題となっている。　格付投資情報センターが大手運用管理会社3社の加入者140万人について調査したところ、元本割れとなっているのは2011年9月末時点で約6割、人数にして約81万人となった。3月末時点から約30万人も増えたという。　「公的年金ばかりが話題となっているが、じつは深刻な問題」(永森秀和・「年金情報」編集長)　というのも、13年から厚生年金の支給開始年齢が60歳から65歳に段階的に引き上げられるなど、公的年金の受給条件は厳しくなるばかり。その穴埋めとして期待されているのが、確定拠出年金などの企業年金なのだ。それが元本割れしてしまえば、期待どおりの年金を受け取れなくなってしまう。　理由は株式相場の低迷を受けた運用利回り(年率換算)の悪化だ。9月末現在の運用利回り(年率換算)はマイナス1.89％。当初の確定拠出年金の想定利回りは2～3％で、40年ほどで投じた資金が倍になるはずだが、現在の利回りでは投じた資金が半分以下になってしまう水準なのだ。　確定給付年金ならば、予定利回りと乖離したぶんは会社が補填してくれるが、確定拠出年金はすべて自己責任。とはいえ、確定拠出年金は税制優遇などメリットが大きいこともあり、「これに代わる有効な手段はない」(永森氏)のが現実だ。その不確実さを理解したうえで、確定拠出年金と向き合う必要がある。

はるうらら

⇒february9さんのﾌﾞｰｼｭｶを見るはるうららを覚えました！毎日寒いから早く春がくるといいなぁ

感謝した話

ブログネタ：最近、感謝したこと、されたこと 参加中本文はここから私が最近感謝したのは、ある女性の利用者さんに、「私はfeb9さんにいつも感謝してるの。私のことを本当のおばあちゃんだと思ってね。」と言ってくださったことです。家事援助の掃除で入っているお宅なのですが、ご病気をされる以前は、とても料理上手だった方で、いつも頑張ってご自分でキッチンを綺麗にされています。その方が私にレシピを書いてくださり、その紙を私に渡しながら言ってくださったのが、「本当のおばあちゃん―」の言葉でした。レシピに書いてあったのは、私が知りたがっていた、栗の皮の簡単なむき方と美味しいハンバーグの作り方でした。栗は今年は不作ということで、お値段が高く私には買えませんでしたが、ハンバーグはレシピ通りに作ったら、とても美味しいハンバーグとソースでした！！教えてくださって本当に感謝です。昨日みたいに利用者さんが倒れていたり、罵られたり、嫌味を言われたり、心理的に辛いことも多いですが、こういう利用者さんがいてくださるから、私はこの訪問介護という仕事を、辞めずに続けているのだと思います。感謝です。

ドキドキでした。

アメブロのセキュリティーって、結構甘かったんですねぇ。。。被害者数5万人でその中の一人になっていました。ブログがログインできないどころか退会処理になっており、ここ2日間、今までの記事が消えてはいないかとドキドキしていました。さて、今日はさらにドキドキする出来事がありました。利用者さんを訪問したら、その利用者さんがトイレで倒れていました。。。倒れたのはなんと昨日の午後。寒く冷たいトイレで丸一日倒れたままだったのです。利用者さんは車椅子から便座にはお一人で移れますが、床からでは立ち上がれない方なので、一人暮らしで助けも呼べず、ずっとその場にいたのです。朦朧としていたものの意識はあり、一安心でしたが、頭を打っていては大変なので、事務所に連絡し、指示を仰ぎました。救急車が手配され、救急隊とご家族がほぼ同時に到着しました。かなり衰弱されていましたが、目立った外傷もなく、病院には行きたくないと救急搬送を拒否され、ご家族も様子を見てみますとおっしゃられたので、救急隊は帰っていきました。尿失禁されていたのできれいにし、その後ベッドに横になられ、かかりつけの往診の先生を呼ぶことになりました。私は途中で退室したので、身体状況は詳しく分かりませんが、最悪、凍死も考えられた状況だったので、生きていてくださってよかったと思いました。以前は、利用者さんが倒れていたら、冷静にはなかなかなれませんでしたが、今回は冷静に対処できたと自分で思います。こういう状況に遭遇することが多い仕事です。

あれれ？

記事は書けるみたいだけど、マイページにログインしようとしたら、退会処理扱いになっている！何度ログインしようとしてもできない！どうなってるの？

テスト

私のブログが突然退会処理になっている！

通院日

今日は午前中に精神科に行ってきました。前回、眠剤としてロヒプノールが処方され、仕事が休みの日の前日に服用しましたが、それでも何度か目が覚めてしまうので、中止にしてもらいました。主治医の先生に極度の緊張状態に常にあるような気がすると言われました。緊張しているから眠れないんじゃないかとも。はぁ。。温泉行きたい。ゆっくりしたい。。。

延期。。。

今日は朝、整形外科に通院しました。リハビリは毎週でしたが、１か月ぶりの診察です。今の膝の動揺は靭帯の損傷によるものというより、筋力の低下だと言われました。毎日スクワットを含め理学療法士さんに教わった筋トレを頑張っていますが、これ以上自分では頑張りようがなく、どうしたらいいものかと思っています。大手のスポーツジムが近所にあり、勤務先の福利厚生で安く利用できるのですが、ケガをして治療中の場合は利用できません。整体やマッサージかなぁとも思いますが、下手に施術されても困るし、筋トレともまた違い、お金がかかるので悩みます。治療期間も固定装具の装着期間も延びてしまい、通院も朝早くて辛いので、かなり精神的に参っています。。。

そうだよねぇ

この間、空き巣に入られた真上の部屋の方が、今日引っ越されました。空き巣に入られた部屋なんて、私だったら気持ち悪くて住んでいられないので、引っ越しは納得です。 真上に空き巣が入ったというだけでも嫌だし、怖いのに。。。ただ最近、真夜中までものすごい音がしていたので、迷惑に感じていたのも事実です。引越しの荷造りだと今日分かりましたが、真夜中に荷造りするのは考えものです。また空き巣かと心配にもなっていたので。。。

偽ドライアイ

今日、仕事帰りに眼科へ行きました。目的はコンタクトレンズの処方箋をもらうことです。眼科に入ったとたんエアコンの暖房が強くてとても院内の空気が乾いており、使い捨てのコンタクトをしている私は、一気に目が乾く感じがしました。待合室で待つこと30分。コンタクトが目に張り付いてまばたきがしにくい感じでした。視力検査をしたのですが、目が乾いているので０．５あたりすらよく見えません。そして診察があったのですが、医者が「目が乾いていますね。ドライアイでしょう。目薬を出しておきます」と言いました。今日は朝5時に起きて仕事に行ったのですが、目には全く違和感も不調もなく、眼科に入るまでまったく目が乾いていなかったのに。。。私としては眼科の強い暖房のせいだと思うので、ドライアイと言われたことに、全く納得していません。処方された目薬はヒアレイン。単なるヒアルロン酸です。目薬が処方されたせいで、いつもより高くつきました。「作られた病気」としか思えません。眼科とはいえ病院なんだから、湿度に気を配るとかしないのでしょうか。。。コンタクトレンズ屋がそこの眼科と提携しているので、眼科を変えたいのですが、選択の余地なしの状態です。

水戸黄門

水戸黄門が最終回を迎えました。長い、長い世直し旅でした。とても寂しい気持ちでいっぱいです。最終回には歴代の助さん格さんが出たり、飛猿やお娟（お銀）やうっかり八兵衛が出たり、それはそれは豪華な俳優陣でした。ＤＶＤにも録画したので、またじっくり観たいと思います。今回私が嬉しかったのは、日本一の斬られ役こと福本清三さんが出ていたことです。彼こそ影の水戸黄門の功労者です。あるときは素浪人の用心棒、あるときは悪党の手下、通行人や行商人、本当に色んな役で初代の東野黄門の頃から、ずっと出演されていました。たとえ名前が出なくても。。。ずっと端役でも出演されていたからこそ、「あのノーズシャドウの人は誰だ？」と気にする人が出始め、その見事な斬られっぷりにファンがつき、（実際は、みね打ちですが）ついには「徹子の部屋」に出演され、ハリウッド映画「ラストサムライ」への出演の機会を得、「サイレントサムライ」の役をもらい、ご自身の役者としての半生を書いた本が2冊出版され、地道にひとつのことを続けることの大切さを教えてくださった、私の中では偉大な役者さんです。 （↑太秦映画村の福本清三ショーのチラシの写真です）その福本清三さん、最終回では斬られ役ではなく、「百姓　福本清三」で出演者名がちゃんと出ました。私には制作スタッフからの感謝の気持ちに思えました。福本清三さんは後進の指導にも当っておられ、京都太秦の映画村では「福本清三ショー」が行われています。殺陣は「斬られ役こそ難しい」とよく言われます。水戸黄門が終わり、時代劇が大河ドラマくらいしかない今、ちゃんと斬られ役ができる役者さんがいなくなったら、殺陣あっての時代劇です。時代劇もつまらないものになってしまいます。水戸黄門を毎週楽しみにし、再放送もちゃんと見ておられる年配の方の楽しみがなくなると思うと、視聴率だけで番組の継続を判断してしまう、テレビ局やスポンサーの事情に疑問を抱きます。私が援助に入っている何人もの利用者さんの家では、水戸黄門、視聴率１００％なんですよ！こんなに愛されている番組を私は他に知りません。「ああ人生に涙あり」１人生楽ありゃ苦もあるさ涙の後には虹も出る歩いてゆくんだしっかりと自分の道をふみしめて２人生勇気が必要だくじけりゃ誰かが先に行くあとから来たのに追い越され泣くのがいやならさあ歩け３人生一つの物なのさ後には戻れぬものなのさ明日の日の出をいつの日も目指して行こう顔上げて４人生涙と笑顔ありそんなに悪くはないもんだなんにもしないで生きるより何かを求めて生きようよ

サンタさん

ブログネタ：サンタクロースの正体、いつ知った？ 参加中クリスマスの朝は不思議な感じがしました。いつもの朝とは違うワクワク感と、誰かが部屋にきたというドキドキさが混じった気持ち…。その気持ちがなくなる日が来てしまいました。あれは忘れもしない中学３年生のクリスマス。朝起きたら枕元にプレゼントがない…。探してもない。でも弟はプレゼントをもらっている。どうしたことかと母にプレゼントがないことを言うと、「あなたのプレゼント、買うの忘れちゃった」と言いました。中３になってもサンタの存在を信じていた私。一瞬にしてサンタは親だったと知りました。その年のクリスマスは確かCDラジカセを買ってもらいました。次の年からはクリスマスの朝が特別な朝ではなくなり、つまらない大人になってしまいました。え～と、今年のクリスマスの予定は空いてます。「仏教徒ですから」なんて訳の分からないこと言わず、頑張れ、私。All About 「子どもとおでかけ」 子どもと楽しむクリスマスイベント2011All About 「暮らしの歳時記」 クリスマスを過ごしたい場所ランキング

よかった！

病院の診察が終わりました。結果は異常なし癌も感染症もありませんでしたなぜ潜血反応が出たかは分かりませんでしたが、このままで大丈夫との事で安心しました白血球減少も体質的なものだろうということで、血液内科へ行かなくてすみました。これで気分良く新年が迎えられますでも今晩は職場の忘年会です。休みの日なのに職場の人とは会いたくない気分自宅に戻ってゆっくりしてから、向かいます。とにかく異常がなくて良かったです後はケガが早く治るといいな。

明日

明日は大学病院のがん診療科に通院して、内視鏡と血液検査の結果を聞きに行きます。内視鏡で見た大腸はきれいでひと安心ですが、血液検査は白血球が少ないので、感染症を調べています。がん診療科の独特の雰囲気を思い出すと、やはり緊張します。明日は寒いので暖かい格好で行ってきます

リハビリ

今日は朝７時に家を出て、タクシーに乗って病院へ行きました。病院に到着したのが７時半頃でしたが、すでに順番待ちの人がいました。私の順番は１０番。早い患者さんは７時前には病院へ着いていたそうです。それだけ早起きできるなら元気なもんです。今日は筋トレをメインにリハビリをしました。左足と比べて右足の筋力が落ちているので、家でもっとスクワットの回数を増やすように言われました。今年中には治るかと思っていましたが、来年に持ち越しそうです。事故に遭ったのが７月なので、もうすぐ６か月。だんだん良くなってきていますが、「症状固定」にされて、加害者の自賠責保険での治療が打ち切りにならないかと不安です。

ガサガサのお話。

空気が乾燥する季節。すっかり私のかかともガサガサに。。。あれやこれやと試してみましたが、結局、ワセリンのお世話になっています。ずいぶんガサガサも改善されてきました。お風呂上りに塗れば効果的！ヴァセリン オリジナルピュアスキンジェリー 80g/ヴァセリン ￥499 Amazon.co.jp お値段が高いよ。。。Amazon。。。 私はドラッグストアーで８０ｇサイズを２９８円で買いました。仕事上、手荒れに悩まされています。炊事や洗濯、掃除、おむつ交換、入浴介助。。。お湯や合成洗剤に何度も触れるし、手袋をしてても風に晒されます。手荒れはハンドクリームや市販薬では治らないので、皮膚科に行って処方してもらった薬を使っています。手荒れに関しては、お手入れというより「治療」です。

Born this way

何気なく聴いていたレディー・ガガの歌ですが、最近歌詞の和訳を見て、とても感動したので、いろんな方の和訳を美味しいとこ取りして、英語と和訳をご紹介します。彼女がただの奇抜なファッションのお姉ちゃんじゃないと思っていただけるはずです。この歌詞、実は人種差別ではないかと賛否両論ありましたが、そのへんは読んでくださった方の判断に任せます。ご本人には無断掲載ですが。。。「Born this way」It doesn’t matter if you love him, or capital H-I-Mあなたが彼を愛していても関係ない、それが H-I-M（ 神様 ）でもJust put your paws upさあ　前を向いて’cause you were Born This Way, Babyだって、それがあなたなんだから、ベイビーMy Mama told me when I was young子供の頃　ママはこう言った“There’s nothing wrong with lovin’ who you are”「 そのままの自分を愛するのはいいことよ 」 って言ったShe said, “Cause he made you perfect, babe.”「 だって神様はあなたを完璧に創ってくれたのよ 」“So hold your head up girl and you’ll go far,「 だからちゃんと前を向いて、前に進むの。Listen to me when I say”私の話を良く聞いて 」I’m beautiful in my way私には私なりの美しさがあるCause God makes no mistakesだって神様は間違わないからI’m on the right track baby私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビーI was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのDon’t hide yourself in regret後悔して自分の殻に閉じこもってないでJust love yourself and you’re setただ自分を愛してあげて それがスタート地点I’m on the right track baby私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビーI was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのOoo there ain’t no other way他の道なんてないのよBaby I was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのBaby I was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのOoo there ain’t no other way他の道なんてないのよBaby I was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのBaby I was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのOoo there ain’t no other way他の道なんてないのよBaby I was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのI’m on the right track baby私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビーI was born this way私はこうなる運命のもとに生まれてきたのDon’t be a drag, just be a queenドラッグじゃなくて、クイーンになるのDon’t be a drag, just be a queenドラッグじゃなくて、クイーンにDon’t be!ドラッグじゃなく！Give yourself prudence分別を持って And love your friendsそして仲間を愛してSubway kid, rejoice your truth地下鉄にいる子どもたち 自分の真実を受け入れてIn the religion of the insecureこわれそうな宗教の中でI must be myself, respect my youth私は自分自身でいなくちゃ 若さを大事にしてA different lover is not a sin違った人を愛しても 罪じゃないわBelieve capital H-I-M (hey hey hey)H-I-M （ 神様 ） を信じて ( ヘイヘイヘイ )I love my life I love this record and私は自分の人生が好き このレコードが好きMi amore vole fe yah (love needs faith)そして Mi amore vole fe yah （ 愛には確信が必要 ）Repeat Chorus and Post-chorusDon’t be a drag, be a queenドラッグじゃなくて、クイーンになってWhether you’re broke or evergreen一文無しでも成功者でもYou’re black, white, beige chola descentブラックでもホワイトでも、ベージュでもチョーラ （ 混血 ） の家系でもYou’re Lebanese, You’re Orientレバノン人でも東洋人でもWhether life’s disabilities障害のせいで仲間はずれにされても、Left you outcast, bullied or teasedいじめられても からかわれてもRejoice and love yourself today自分自身を受け入れて、愛してあげようCause baby you we’re born this wayだって それがあなたなんだからNo matter gay, straight, or biゲイでもストレートでもレズビアンでもLesbian, transgendered lifeトランスでも 関係ないI’m on the right track baby私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビーI was born to survive生き抜くために生まれてきたのNo matter black, white or beigeブラックでもホワイトでもベージュでもChola or Orient madeチョーラでも東洋人でもI’m on the right track baby私は正しい道を歩んでいるわI was born to be brave勇敢に生きるために生まれてきたのI was born this way hey!私はこうなる運命のもとに生まれてきたのI was born this way hey!私はこうなる運命のもとに生まれてきたのI’m on the right track baby私は正しい道を歩んでいるわ、ベイビーI was born this way hey!私はこうなる運命のもとに生まれてきたのI was born this way hey!私はこうなる運命のもとに生まれてきたのI was born this way hey!私はこうなる運命のもとに生まれてきたのI’m on the right track baby私は正しい道を歩んでいるわI was born this way hey!私はこうなる運命のもとに生まれてきたの